艾葉，在以前是很常見的一種植物，不僅可以吃，還可以用。現在已經越來越少人吃艾葉了，更多地是用來泡腳，也不知道從什麼時候開始，人們開始用艾葉生薑泡腳，因為它有著很大的保健功效哦！那麼生薑和艾葉泡腳有何功效與作用？

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一、生薑和艾葉泡腳有何功效與作用

地球人都知道生薑有驅寒的作用，特別是現在北風呼嘯的冬天，晚上來一個艾葉生薑泡腳，肯定會讓你整個人都暖笠笠。

首先，艾葉能祛寒、除濕、通經絡，因現代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。用它跟生薑一起泡腳能快速祛寒濕，祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

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除此之外，生薑也是發揮著它的功效哦。用艾葉生薑泡腳，水以能浸到踝骨為宜，浸泡至腳面發紅為止，這種方法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。另外，在血壓升高時，可用熱的生薑水浸泡雙腳15分鐘左右。熱的生薑水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。此外，用生薑水泡腳還可以防治下肢的靜脈曲張，姜和醋一起泡可以治失眠。

艾葉生薑放在一起泡腳的好處可兼具二者，可以治療治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘哦。

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二、生薑和艾葉天天泡腳好不好

艾葉生薑泡腳的功效那麼多，我天天泡豈不是會越來越健康？事實上真的是這樣的嗎？艾葉生薑泡腳可以天天泡嗎？親們，其實這種想法是錯誤的，事實上並不是你想的這樣，艾葉泡腳是不可以天天泡的。

艾葉生薑泡腳每周泡2到3次就好。因為艾葉生薑泡腳泡多了能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對於身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。同時，雖然生薑有驅寒的功效，但是也是不適宜天天都用的，所以還是需要有節制地一周2到3次就可以了。