「終結」便秘，遠離便秘的有效秘方在這裡！

隨著人們生活節奏的加快以及心理因素的變化影響，便秘已然成為影響現代人生活質量的重要因素之一。

而現在治療便秘主要包括調整患者的精神心理狀態，推薦合理的膳食結構，建立正確的排便習慣；對有明確病因者進行病因治療；需長期應用通便藥維持治療者應避免濫用瀉劑；外科手術應嚴格掌握適應證，並對手術療效進行客觀預測。

同時補充益生菌的藥品或產品可作為非器質性原因導致便秘的輔助治療。

益生菌是指活的微生物，當服用足夠數量時，能夠給予宿主除基本營養以外的健康益處。益生菌，尤其是某些雙歧桿菌在腸道生態系統中起著重要的作用，它們能維護腸道健康，抑制有害菌，保持微生態平衡，有利於維生素的代謝，對免疫功能具有一定影響，且能加速腸道傳輸。

同時有研究顯示，益生菌可通過改善腸道菌群而加快腸道傳輸，從而使排便頻率和糞便數量有變化，對腸道傳輸緩慢的受試者尤其有效。因此對於經常感覺腹脹，噯氣不適的人群來說，益生菌飲品可以促進消化，幫助消除腹脹感；改善腸胃消化緩慢的狀況。

需要提醒的是，益生菌只有以「活菌」形式進入人體腸道才能充分發揮促進健康的作用。餐后10分鐘是飲用益生菌飲品或藥物的最佳時間，進食以後胃酸被稀釋，胃內的PH值更適合益生菌的生長；而空腹時益生菌則容易被高酸度的胃酸殺死，減弱其作用。

那麼服用的益生菌如何經過胃酸的考驗，安全達到腸胃，發揮它的作用呢？

也因此，我們補充的益生菌必須要選擇具有耐酸性防護功能，而日本的森下仁丹，經過二十多年的研究，開發出了一種領先國際的技術，那就是讓益生菌包裹在晶球植物性皮膜里，並以此來通過胃酸和膽酸的考驗，讓活菌能夠順利通過胃酸抵達腸道，並且其菌類存活率能夠達到70%以上。

在森下仁丹模擬研究的人體胃酸實驗中，一般市售的燥粒球在一分鐘之內就會完全溶解，而森下仁丹的晶球技術，在兩個小時候之後，仍能夠保持完整，而這也意味著它能夠讓益生菌維持在最佳的活性狀態，在達到腸道之後再釋放出來，使人體可以得到充分的利用。