身體3處窩是排毒出口，堵塞易導致疾病！排毒方法很簡單

人體的毒素就像河裡淤積的沙子，一直堆積著就會堵塞血管。特別是不平坦，彎彎曲曲的地方，更容易聚集毒素。

去除毒素也很簡單，只要你把這些地方都清通了，毒素也就被血液清走了！

1、拍腋窩

腋窩是我們不常會注意的地方，常常是排汗排毒素的地方，有些人還會有嚴重的狐臭，這都是在排毒排污。

腋窩處有一個極泉穴，是心經的主要穴道，能夠去除心火和鬱結。適當揉按這個穴位，能打通心經，讓人平靜下來。

2、拍打肘窩

手肘窩也是經絡密布的部位，有肺經、心包經、心經三條大經絡，常常揉按、敲打能掃除心肺的火氣和毒素。心扉毒素堆積的癥狀有咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、口腔潰瘍、失眠多夢等。

手掌微微隆起拍打肘窩，連續敲打5-10分鐘，肘窩會出現青紫紅等毒素反應，一周拍一兩次即可保持暢通，打通心包經，睡覺也自然安穩了。

3、拍打膝窩

膝蓋後面的叫膝窩，有個叫委中穴的穴位，是膀胱經上的穴位，膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，如果委中穴被堵住了，體內的濕氣、毒素就不容易排出去，在體內淤積成熱毒。時間久了，更會形成瘤毒，致使關節炎。

用手沾水拍打此處10-20分鐘，會出現淤斑和痧點，1-2周拍打一次，身體就能消除這些毒素和廢物，壓力很大，身體關節酸痛，也可以通過敲打這個地方來減輕毒素和壓力。

七哥說

拍拍打打就能讓人健康？看來得試試怎麼用拍打的方式來排毒了！