臉上的痘痘和黃褐斑不見了

艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容了。

艾灸其實很簡單，就是哪裡疼痛艾灸哪裡的，艾灸並不複雜，艾灸關鍵在堅持，只要你堅持下來，一定會改變病患狀態的。

其實很多人長痘痘和黃褐斑說白了，有的人是上火，飲食方面，體質方面，而多數女性是由於寒邪有瘀滯而長痘痘和黃褐斑的。

無論是火大還是寒邪，堅持使用艾灸都會有非常好的效果，只不過兩種身體形式反映不同。

我們上學的時候都知道一個簡單的道理就是熱脹冷縮，當我們的身體常常處於寒邪之時，就會感覺的身體內的血液循環都好像是要凝固一樣。身體寒涼我們會縮手縮腳，覺得身體內的能量不夠，這樣血液循環不夠暢通，末梢循環更不好，所以很多人就會手腳冰涼，特別是女性朋友。

當我們感覺到身體很暖和的時候，身體內的血液循環也會加快，這就說明了艾灸的好處，艾灸可以疏通經絡，艾灸可以熱脹冷縮，艾灸可以消炎化瘀，艾灸的熱能可以滲透到我們身體的各個角落。

所以當你堅持艾灸后，你體內的元氣上來了，然後就是你的身體由原來的寒帶逐漸變成了溫帶，這樣就適合了四季的生長。

當你的身體默默改變的時候，你的氣血充足了，你的面色也會紅潤，你的黃褐斑也會逐漸沖淡，這些雖然我們不會馬上看到療效，但是隨著我們艾灸的深入，我們會看到我們自己身體上發生的微小變化，這就是艾灸帶給我們的神奇療效，使我們用任何藥物體會不到的效果。您一定會問，那麼盒子了黃褐斑用哪些穴位呢？

其實治療黃褐斑不一定用固定的穴位，如果您婦科不好，有可能是內分泌的問題，那麼您可以艾灸神闕，關元、八髎穴和三陰交。

如果您感覺手腳冰涼，在這些穴位的基礎上，可以加上中脘和命門，足三里。

其實只要你堅持這樣艾灸，等你的身體得到了很好的改善，你的黃褐斑也會悄悄地發生著變化。治療疾病不要著急，尤其是慢性病，需要慢慢治療，效果也會慢慢的體驗。

功夫不負有心人，堅持艾灸，堅持鍛煉身體，你也會發現你艾灸后帶給你的各種變化。使用艾灸后，體內氣血運行比較順暢，就會在面部表現的氣血充盈，面若桃花，會改善面部的一些暗沉狀態。艾灸是由內而外的調整，比你單純美容注重面部來的更加深入和直接。身體的改變也會體現在面部的美麗。愛美的女士們，如果你想是自己漂亮，不要單純從臉蛋做文章，您需要全身性的調整，才會達到身體和心理以及外表的和諧美麗。

艾灸副作用

1、艾灸的副作用主要表現在錯誤的判斷了身體的體質，錯誤的選擇了施灸的穴位，從而造成的身體的不適，經過正確的方法指導是可以調節過來的。

2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經濟實用的優點,幾乎沒有什麼毒性和副作用,只要操作方法得當，穴位掌握準確，對人體一般不會產生不良反應。艾灸為身體補充陽氣，尤其適用於陽虛體質。

3、艾灸有補瀉的作用，對於陰虛火旺熱症體質的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時再調理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。

4、如果操作不當，也可能會產生不適，就會被理解是所謂的艾灸的副作用，建議應該到專業的地方進行指導。比如專業的艾灸養生館。

5、艾灸是一種物理和藥理結合的中醫療法。是綠色自然療法，起源於中國古代，是艾草製成的艾絨燃燒來治病養生的方法。

6、 但由於體質和癥狀不同，開始施灸可能引起 皮膚潮紅、灸泡、灸瘡、 口渴、發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。

7、長期使用，或者頻繁使用艾灸，會對肺部造成不良影響，造成肺大泡等。

所以朋友們在艾灸時首先要了解艾灸專業知識和使用方法或經過專業的艾灸養生師的指導下進行。