銀耳湯可以豐胸嗎？銀耳豐胸食譜

銀耳湯可以豐胸嗎，銀耳是大家都比較熟悉的食物，也是一種人們都愛吃的美食，它的主要吃法就是熬湯吃，那麼它有什麼功效和作用呢，銀耳可以豐胸嗎？答案是銀耳是可以豐胸的，銀耳有多種做法都可以起到豐胸的作用。

銀耳湯可以豐胸嗎？

一、鮮蓮銀耳湯

1. 將發好的銀耳放一大盆內，加150克的清湯，蒸1小時左右，至銀耳完全蒸透進取出，裝入碗內。

2. 剝去鮮蓮子的青皮和一層嫩白皮，切去它的兩頭，捅掉心，用水氽后，再用開水浸泡它，使它略帶脆性，然後裝入銀耳碗內。

3. 燒開雞清湯，加入料酒、鹽、白糖、味精少許后注入銀耳、蓮子碗內即可。

二、木瓜銀耳湯

主料：半個青木瓜、銀耳適量

輔料：冰糖

木瓜銀耳湯的作法：

1、先將銀耳用冷水泡開冼凈備用(浸泡一個小時最佳)。

2、將木瓜去皮后切丁。

3、把切好的木瓜和浸泡好的銀耳放在鍋中，加入適量冷水煮開。

4、煮開後放入冰糖，用小火繼續燉30分鐘即可。

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三、銀耳紅棗湯配料

銀耳兩朵，放在清水裡發半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄乾幾粒、百合5-8片

製造過程

1、把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開。

2、燉的過程中要常常拿勺子翻動一下，以免粘鍋。

3、燉開今後小火慢燉20分鐘，關火。

4、然後蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。

四、南瓜銀耳湯

用料：南瓜、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖。

做法：

1、銀耳溫水泡發後去蒂洗凈，撕成小一點的片;南瓜去皮去瓤洗凈切丁。

2、鍋里加適量水，放入銀耳，燒開後轉小火。

3、在此期間，可以將紅棗去核，與枸杞一起洗凈備用。

4、待銀耳湯煮的有一點濃稠時放入南瓜、紅棗、枸杞。

5、燒開後繼續用小火煮到南瓜變軟，加適量冰糖調味即可。

除了銀耳可以豐胸以外，一些豬蹄、牛蹄筋、豬皮等食物都可以豐胸，但是卻不會有增肥的效果，要是用銀耳來豐胸的話，那麼需要長期的堅持，效果才會好，銀耳最好與木瓜一起食用，豐胸作用才會更好。