通俗剖析 排毒原理

昨天晚上10：30，我有一個之前很久沒有聯繫的朋友，突然打電話給我說：「徐帥，問你一個很尷尬的問題，你說最近我例假一直不是很規律，還有就是感覺最近腸道脹脹的，不怎麼消化，感覺一直沒有精氣神。你幫我看看一下是怎麼回事？」

當時我還在認真的教一個微博上加我微信資訊痘痘問題的人，突然間接到這個很久沒有聯繫的老朋友的電話，當時我就懵圈了。我就反問：你是？

答案:夏琳妮 突然想起那時在5年之前，曾經在一場朋友的婚禮上認識的一位大美女，很漂亮，身材很好。 當時我們相互的交流了，也交流了相互之間的職業，夏琳妮她是一名會計。因為我的愛人也是做財務會計這方面的，所以我也稍微懂一些，當時聊的很有話題，也非常投緣，她當時年齡剛好是21歲，年輕又漂亮，我當時剛剛結婚，承擔著一個家庭的幸福。對於當時她來講，我是她眼中的男神，會覺得我相對有魅力，在後面的交流中，她有講到，我是她喜歡的類型，感覺我特別有味道，即懂護膚，又幽默，而且還耐心仔細做為當時她煩心時候的最好傾聽者。後面因為工作忙，慢慢的我們就失去了聯繫。。。。。直到昨天晚上，回憶就成了江小白經常講的：是一種美好的釀香型美酒。

於是我們昨天 相互問好后，大多數時間，都是她在抱怨現在的生活，在南充老公家裡，做一名富太太，帶孩子 慢慢的自己也胖了，也不怎麼愛收拾打扮自己，自己的老公是做房地產開發的地方性小土豪，還是在南充地區，算是有錢有勢的小人物。但是她老公一直處於人際關係的打理，喝酒，吃飯，應酬，還有就是各種場合。。。。通過她的描述在外面有小三了，現在她們夫妻之間缺乏了真正的感情，唯獨身下的就是抱怨。身材走樣，皮膚不好，自己再也不是當年我認識她的哪個21歲了，說著說著就哭了。。。。。。

安慰，安慰，還是更多的讓她冷靜之後，我開始教她學會從今天開始慢慢改變。。。學會做一個有魅力的辣媽。

所以我就教了她排毒。至於教的東西，她有學習聽進去了多少？其實我不能準確的判斷。所以在今天，我單獨抽時間整理這篇日誌，給有相同困擾的大家，做一個分享 ，我用通俗易懂的文字，剖析排毒的原理。詳細如下：

一個健康腸道必須要滿足3點：

1.腸道拐角處，或者腸道堵塞的地方，要保持通暢，和有效清理掉垃圾，毒素。

2.整個消化系統的腸道壁 粘膜組織必須是完善的，沒有被損傷，利於我們日常一日三餐的有效營養的吸收。

3.保持人體腸道中，有益菌種，菌落的活性和數量。

翻譯一下： 排毒管道暢通——管道沒有損傷，或者破損——腸道中要必須有助的潤滑劑

但是每個人的年齡階段不一樣，排毒最適合自己的科學的護理方案和步驟是不一樣的。