解密一杯茶的營養到底有多高？瞬間讓你有拿起茶杯的衝動

一杯茶裏的營養究竟有多高？

為什麼茶，

不僅是中國的國飲，

還被聯合國推薦為六大健康飲品之首？

英國一項抗氧化實驗告訴你：

1.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當於1.5瓶紅葡萄酒（每瓶約750毫升）

2.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當於12瓶白葡萄酒

3.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當於4個蘋果

4.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當於5隻洋蔥

5.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當於7杯鮮橙汁

6.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當於12杯啤酒

除此以外，一杯茶裏的營養成分還有：

這就是為什麼茶葉有「三抗」和「三降」等六大好處，

即抗癌變、抗輻射、抗氧化、降血壓、降血脂、降血糖。

法國巴黎預防醫學中心尼古拉•唐善教授的研究表明，

與不喝茶的人群相比，

愛喝茶的人死亡風險降低24%。

日本的流行病學研究表明，

與每天喝茶少於3杯（每杯30毫升）的人相比，

每天喝10小杯茶的男性發生心血管病的危險指數降低42%，女性降低18%。

所以，在炎熱的暑夏，

何不給自己一杯茶的時光，

安靜的享受既降溫解暑又營養健康的茶呢？

當然了，為了讓您的茶更美味，

一定要選一把好壺與之匹配，

特為您推薦——常滑燒