山藥陳皮水止咳

當孩子外寒入侵的第一階段，剛剛受寒時咳嗽。可以用山藥陳皮水止咳。

干山藥片： 補脾、補肺

1. 干山藥片： 30－50g

2. 陳皮： 3－6g

3. 熬水給孩子喝，用於孩子剛受寒時的咳嗽！

如果孩子咳嗽已經2－3天了，可以再加3g 牛蒡子，解毒利咽！

如果沒有干山藥的話也可以用蔥白、姜水、陳皮熬水喝！

姜還有一些藥用價值哦！

姜皮： 性辛涼，發汗，去皮膚浮腫

薑汁： 性辛溫，發汗，和中止嘔

什麼時候用姜呢？

當寒邪仍在體表的時候可以用姜驅寒，具體癥狀表現為：

1. 流清鼻涕、打噴嚏

2. 手腳冰涼、臉色發白

3. 后脖頸發涼

4. 舌頭呈淡紅色，舌苔白

註： 清鼻涕說明有寒，黃鼻涕說明身體有熱。

姜的使用：

1. 生薑切片： 年齡小的孩子用1片，年齡大的孩子用2－3片

2. 紅糖： 扶正、補正

3. 熬水，開鍋10分鐘便可

建議在上午吃薑