按摩對血管堵塞有用嗎？通血管的正確方法是這兩個

當大家身體不舒服的時候，就會想去按摩店裡按摩一下，覺得按摩以後，可以讓身體變好，血管通暢。大家有個誤區就是覺得按摩一定可以讓身體放鬆，讓身體變好。

一個沒有問題的血管，血管的內壁很平滑，血管的速度很快，並且血流順暢。但如果擁有一個不健康的血管，血管的內壁就會附著著一種會讓堵塞血管的物質，在醫學上被叫做斑塊。如果是血管被堵塞的嚴重，很有可能會導致心肌梗塞或者是中風和死亡的危險。但是血管不通，按摩一下就可以解決這些問題了嗎？

對於按摩是不是可以通血管要分情況來定的。如果說肩膀不舒服，那麼按摩一下肩膀也許是可以有效果的。但是按摩並不可以疏通血管，血管堵塞是一個長時間不好的生活習慣造成的。如果血管阻塞真的被堵了，用按摩這種方式，並不能讓血管變通，或者更嚴重的說，在某些情況下，當血管阻塞的時候，用按摩的方式，很有可能會加重血管阻塞的程度。

按摩並不能使血管阻塞減輕，不僅如此，很有可能會讓血栓脫落，嚴重的一點，很有可能導致死亡。並且在按摩的時候，如果堵住了血管，會引起關鍵部分的缺血，血液循環不流暢。所以按摩並不能讓血管阻塞被解決，很有可能會加深。那還有什麼方法可以疏通血管呢？在飲食上和生活上注意，減輕血管阻塞的程度。

疏通血管要求大家注意飲食，多吃一些蔬菜，含有纖維素的食物，比如說芹菜和菠菜。另外，山楂、橘子、茄子還有大蒜這幾種食物就可以疏通血管，並且可以增強血管的彈性，同時也具有軟化血管和降低血管脂肪的能力。但最重要的就是要均衡飲食，不要吃的太油膩，少吃一些油膩食物，多吃果蔬。

同時大家也要進行運動，運動可以加快血管的更新速度，這樣可以減輕血管阻塞的程度。持續運動可以改善心臟機能，讓大家患上心臟病和心肌梗塞的可能性小一點。運動的好處真的很多，在運動之後，會覺得自己身心健康。

總而言之，單純靠按摩是不能疏通血管的，血管的疏通還是要靠日常的點滴，多運動，注重細節，多吃蔬菜。