算算你是否是肺癌高危人群吧！

吸煙指數是指每天吸煙的支數乘以吸煙年數。比如你每天吸10支煙，你的吸煙史是10年，那麼你的吸煙指數就是100，吸煙指數並不是像這樣簡單的計算出一個數字，而是用它來表示累積吸煙量跟得肺癌的關係。

　　吸煙指數的計算

　　吸煙指數計算公式：每天吸煙的支數×吸煙年數。

　　如果一位煙民吸煙30年，平均每天吸一包，那麼這位煙民的吸煙指數就是30×20=600。如果每天吸15支，已有20年的吸煙史，吸煙指數就是15×20=300。

　　醫學上在衡量煙民吸煙量時，一般就會使用到「吸煙指數」，醫學家把吸煙指數大於400的煙民為發生肺癌的高危人群。

　　吸煙指數與肺癌的關係

　　吸煙指數表示的是累積吸煙量跟得肺癌的關係，如果每天吸煙20根，從50歲開始抽煙，70歲就達到了這個危險線，如果20歲開始吸煙40歲就達到了。所以50-59歲期間患肺癌最多，40歲以上肺癌發生率繼續上升

　　怎樣防止吸煙者的再次污染

　　吸煙不僅危害吸煙者本人的健康，同時產生的二手煙以及三手煙對身邊人也會造成危害，二手煙中所含的微粒是尤其危險的，因為在停止吸煙后，這些微粒仍能停留在空氣中數小時，可被人吸入體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，吸入后對人體健康造成更大的傷害，同時也因為煙霧中的微粒會停留在空氣中數小時，通俗的來講人們常說的「身上有煙味兒」,實際上那是殘留在衣服上的三手煙的有毒物質，這種三手煙有毒混合物含有致癌物質，對接觸到該物質的非吸煙人群，尤其是兒童，有潛在的健康威脅。怎樣防止吸煙者的再次污染也是當下最重要的問題。

　　含義網小編認為：戒煙越早越好。據先關研究表明戒煙一年以後，患冠心病的幾率比吸煙者低50%;10年後患肺癌風險更與普通人無異，保持6個月以上不吸煙才算成功戒煙。