金桔這樣煮，不僅好吃，還潤肺止咳！

金桔是秋天常見的一種水果，含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以用來開胃，飲金桔汁能生津止渴。金桔這樣煮，不僅好吃，還潤肺止咳哦。

金桔雖然美味，但也不是所有人都適合吃的，下面來看看不適合吃金桔的人群吧。

1.腸胃功能差，體質虛寒，患有牙病，咽喉疾病的人不宜食用金桔。

2.喝牛奶前後一個小時不要吃金桔。因為牛奶中的蛋白質和金桔的果酸結合起來會凝固，不利於人體的消化和吸收，所以喝牛奶前後一個小時不要吃金桔。

3.吃了金桔以後就不要再吃糖或其它甜的東西，否則容易生痰。

4.如果喉嚨發癢，生痰，就不要吃金桔，可能加重病情。

5.不要空腹吃金桔，部分人會引起胃不適。

6.胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。

7.孩子吃金桔過多還會出現中醫所說的「上火」表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，相關專家認為兒童不應多食金桔，當然適量還是沒問題的。