bmi指數分級 快來了解一下它

bmi指數分級是關於體重的一個等級的分類，根據這個數據，您可以的到關於體重狀況的評估。很多人對其了解並不是很清楚，下面我們為大家介紹一下bmi指數分級的事項。

BMI很多人聽到這樣一個專業名詞，或許不知道這是什麼意思，其實這是國際上衡量一個人胖瘦程度的一個指標。我們用自身的體重除以身高的平方得出一個數值，用這個數值衡量一個人的胖瘦程度，並分析這個數值對人體的健康影響。通常情況下，大家認為數值在18.5-23.9之間屬於健康的人，低於這個範圍屬於瘦，超過這個範圍屬於胖。

bmi指數分級：過輕：低於18.5；正常：18.5-23.9；過重：24-27；肥胖：28-32；非常肥胖：高於32。

BIM指數分級對大家的影響：

指數偏低屬於過瘦體重，這樣的體重對於一個成年人來說可能是缺乏營養的一種表現。還有一種可能就是減肥瘦身導致的過瘦，對於女孩子來說，體重過輕，身體會受到不同程度的影響。甚至有些女性太瘦，體內激素分泌不正常，有出現停經的現象，長久的發展，嚴重影響身體的健康。

指數偏高屬於肥胖，過於偏高就是超重了。對於一個肥胖的體質來說，身體脂肪過多的堆積，容易得慢性疾病，比如：心血管疾病，高血壓，高血脂，並且增加患糖尿病的風險。如此長久下來，不光身體出了問題，想要瘦下來會很不容易。如果變成超重體重，那麼就會成為高危患病人群，對健康是十分不利的。

以上為您介紹了BIM指數分級的事項，對於不了解BIM指數分級的人士，可以根據我們的介紹了解一下。