女性朋友們皮膚乾燥怎麼辦？

皮膚是否健康，對於我們人體的健康來說也是比較健康的，但是女性朋友們在生活中也是偶爾會出現皮膚乾燥的現象了，這也是一種皮膚疾病哦，那麼女性朋友們皮膚乾燥怎麼辦呢?下面我們就來一起詳細的看看吧。

第一招：洗澡不洗太熱的水儘管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解乾燥要有效得多。想要對抗皮膚乾燥，冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

第二招：保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，當然了，尤其是在寒冷的冬季我們適當的搓手不僅可以取暖，還能夠促進血液的循環，起到預防皮膚乾燥的作用。

第三招：常使用護手霜在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。另外，我們在生活中洗完手以後，適當的塗抹一些護手霜也是非常有必要的，可以有效的預防皮膚乾燥現象哦。

第四招：注重食物保健當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。

通過我們上面的這些介紹，相信我們女性朋友們對於皮膚乾燥的治療方法也是有了一定的了解了吧，所以我們如果在生活中出現了皮膚乾燥的現象，那麼我們就是需要適當的補充維生素了哦，另外，保暖防寒工作也是必須要做的。