孕婦吃水果的注意事項,不收藏是你的損失!

石榴降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預防貧血。

香蕉每天吃一隻可補充葉酸、保證胎兒神經發育、改善情緒。

草莓促進食慾、預防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發育。

獼猴桃補充葉酸、預防黃褐斑;防止胎兒缺陷、有助大腦發育。

楊梅注意:多吃對牙不好,血糖高的孕婦少吃。

山竹注意:糖尿病、心臟病、體寒、便秘的孕婦要少吃。

桔子注意:便秘的孕婦少吃,孕後期孕婦2天以上吃1個為宜。

柚子注意:一天不超過1/4個,太苦的柚子不要吃,體寒者少吃。

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