女性自月經初潮后從此便多了一位小夥伴，近年來有人親切的稱之為「大姨媽」，不過對於某些女性而言，大姨媽的造訪總是存在著「陰晴不定」的變化。

對於女人來說，對「大姨媽」的感情可謂又愛又恨。愛它，是因為說明你還年輕，不用擔心很快老去；恨它，是因為每個月都會給你帶來很多不適，如若呵護不周，還會引來各種婦科病。

大姨媽期間的女人是非常虛弱的，不僅需要照顧好生活，還要細心呵護女人的飲食!健康的飲食能夠決定女人的健康，其實女人想要守護健康也是非常簡單的哦。

下面來看看大姨媽期間不能吃的食物都有哪些呢?

1、龜苓膏

龜苓膏有清熱解毒、潤腸通便的作用，過於含量，經期前和經期時，不能多吃，否則會引起小腹脹痛、月經推遲的情況。

2、柿子

柿子含有的糖分也很高，如果在經期食用容易發生月經不調的情況。

3、螃蟹

在經期食用螃蟹，會造成月經失調或者讓經血停止，消化功能降低。身體內的多餘廢物就會囤積在身體內，形成脂肪。

4、茶葉

茶葉含有咖啡鹼，咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃茶會嚴重月經期，並且會增加月經量，影響身體健康。

5、苦瓜

苦瓜性寒涼，在月經期間會讓經血快速縮減，導致經血不能順利排出。

《中醫婦科學》記載：月經正常的女人，氣血充盈，機能活躍，身體永葆年輕活性；月經不調則氣血虧虛，無血可下，氣不上盈，血不下達，氣血循環淤滯，便如枯草一般。

月經失調也稱月經不調婦科常見病，表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質性病變或是功能失常。

月經不調對女性造成的影響有多大？

影響容顏

月經不調會影響女性美容，導致內分泌紊亂，如女性容易出現的色斑、鬆弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、暗瘡等癥狀就是由於機體出現病變而產生的相關反應。久患不治還可致乳房下垂、性慾減退。

引發婦科炎症

現代醫學已證實，月經不調可能會併發併發月經性關節炎、月以性皮疹、宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘，子宮內膜異位、宮頸炎等。月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。

導致不孕

據相關的統計研究表明，女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由，同時也是導致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。月經不調是導致女性不孕的重要因素，月經周期的改變使得經期提早或延遲。

引發閉經

閉經通常分為兩大類型：原發性閉經和繼發性閉經。

1. 原發性閉經是指婦女年滿18歲或第二性徵發育成熟2年以上仍無月經來潮者。

2. 繼發性閉經是指婦女曾已有規律月經來潮，但以後因某種病理性原因而月經停止6個月以上者。月經不調都可能引起這兩種病症的發生。

艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，就是通過燃燒艾葉在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、健脾利濕、增強身體免疫力和抗病能力的作用。

艾灸治療經過長期廣泛的臨床實踐研究及歷代醫家的總結髮展，已經形成了自身的特點。艾灸療法的指導思想就是中醫的整體觀念，即通過調動人體積極因素，來調整人體自身的抗病能力、從而抵抗疾病帶來的危害，消除疾病帶來的痛苦，最終達到治癒疾病的目的。

傳統艾灸的缺點也很明顯，就是不夠便攜和快捷，不適用上班族，而且在家自己操作的話操作不方便，還有點不安全（有火、需要專業人士施灸），所以當傳統艾灸和與現代科技融合在一起，便衍生成了最符合現代女性的子宮護理產品。

它避免了傳統艾灸使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，裡面的黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體里，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，激活人體的免疫細胞，達到酸鹼平衡的作用，從而全面調理女性生殖系統的功效。

關於艾葉的性能，《本草》載：「艾葉能灸百病。」《本草從新》說：「艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，……以之灸火，能透諸經而除百病。」說明用艾葉作施灸材料，有通經活絡，祛除陰寒，消腫散結，回陽救逆等作用。

暖宮貼採用純天然艾草，100%安全無副作用，性溫，具有活血化瘀，溫經通絡，殺菌消炎、內部重要調理，平衡陰道內菌群環境，抗菌、抗病毒等，同時這對子宮和卵巢也有非常好的調理作用，長期堅持還可以改善婦科疾病，調理內分分泌等。