導語：梨是我們平時吃的比較多的水果之一，梨的營養價值很高，而且吃梨的好處有很多，那麼梨怎麼吃滋潤又養顏呢？

秋天是吃梨的季節，現在各大水果攤上面擺滿了個大又甜的梨，梨的水分比較多，味道也比較甜，所以很多人喜歡吃，而且偶爾有點小感冒咳嗽的時候，燉個梨吃，感冒就消失了，咳嗽也好了不少，所以梨是清口又滋潤的水果之一，既然梨這麼好吃，那麼梨的吃法肯定不少了，那麼你是直接削皮吃還是燉梨吃，今天小編就來介紹幾種梨的吃法，這樣吃梨不僅對喉嚨好，而且還能讓妹子們變美哦！還等什麼，趕快做起來吧。

　　四招吃梨 滋潤滿滿

　　小吊梨湯

這款梨湯我喝的比較少，今天我們簡單介紹一下具體的怎麼做吧。

在一個大碗裡面倒入足夠的純凈水，然後加上一點點的鹽，然後把買回來的梨放進去，浸泡一會，進行清洗的工作，這裡為什麼要加點鹽呢，因為鹽能把梨表面的髒東西洗的更徹底，把梨洗乾淨之後，拿出來，用水果刀把皮去掉，削好的梨皮不要扔掉，先放一邊備著，稍後會用的著的，把洗乾淨的梨放在案板上，用刀切成梨塊。

一整朵銀耳拿出來，放在有水的碗里泡著，銀耳用水泡發好后，把根去掉，撕成大小合適的塊，放在碗里。

鍋里放入一定量的水，燒開后，把剛才切好的梨塊放進去，然後再加入梨皮，最後是剛剛弄好的一盤銀耳，以上就是這個梨湯的主材料了，接下來就是一些調味的食材，這裡我用的是冰糖和幾顆超市買回來的酸話梅，加入這些之後，把鍋蓋蓋上，調到小火的檔然後熬煮大概一個小時，打開鍋蓋，把洗好和幾粒枸杞放進去，再用小火煮上一會，這樣美味的梨湯就可以出鍋了。

拿個杯子，把煮好的黃燦燦的梨湯倒進去，喝上一口，味道真是不錯。

　燕麥烤梨

看菜名，就知道主材料是燕麥和梨了，下面我們來看看這道菜的具體做法。

把梨用水洗好，把皮削了，然後對半切開，把梨放在案板上，用勺子把中間的核挖出來，在梨上用小刷子刷點檸檬汁，再來點蜂蜜，接下來放到烤箱中烤上15分鐘之後拿出來，在烤好的半個梨上面，加上燕麥、果乾什麼的，最後淋點蜂蜜，再放入烤箱中烤上5分鐘，這樣美味的燕麥烤梨就出爐了！

　　秋梨膏

把洗好切成塊的梨放到果汁機中，加入足夠的純凈水，啟動果汁機，把梨打成泥后倒在鍋裡面，再放入一點紅棗，幾塊冰糖，再加點切好的薑絲，攪拌均勻，蓋上鍋蓋，小火熬上半個小時，熟了之後，就用過濾網把果肉過濾掉，只留下汁，把濾好的梨汁倒到鍋裡面，加入準備好的川貝粉，大火燒開，用勺子不停的攪拌至黏稠，然後倒入準備好的密封罐裡面，密封起來，想吃的時候，用勺子挖一勺放在杯子里，兌上溫開水就可以喝了。

　　紅酒燉梨

在鍋裡面倒入適量紅酒，放上肉桂棒，然後把削好的整個梨放進去，用大火熬到整個梨都成紅酒的顏色了，然後把梨切成片，擺放在盤子里，淋上一些紅酒，這道菜就完成了。

怎麼樣，介紹的用梨做的四款滋養菜你學會了嗎？學會的話趕緊吃起來，不僅滋養清口而且養顏又解饞！