西藏：出發前你一定要了解的小知識

許多朋友都想感受一下西藏的原始風光，

這裡也是多少旅遊愛好者的追逐，

但是旅行出發，有些小知識你還是得了解的哈~

哪些人不適合去西藏？

由於西藏屬於高原地區，，一般來說，大部分人去西藏旅行都是沒有什麼問題。但是，如果有以下類型就不適合去往西藏了：

1. 患有心臟病、腦血管、血液病

2. 患有呼吸系統疾病的

3. 患有癲癇、精神分裂、無法控制的糖尿病

4. 曾經有過高原病症的

5. 高危產婦

6. 患有嚴重感冒、發燒或者呼吸道感染的

高原反應有什麼癥狀？

首先高原反應是根據人的體質分為輕微和嚴重的。

輕微的：頭痛、耳鳴、氣喘、全身乏力、失眠等癥狀；

嚴重的：嘔吐噁心、腹瀉、臉色發紫等癥狀 這種情況最好立即尋找醫生或服用藥物，以免產生嚴重後果。

去西藏前用不用鍛煉身體？

其實西藏旅行最擔心的就是有高原反應，但高原反應本身跟身體的強壯沒有必然的關係的。

而是和身體的適應與調節能力有關。如果你實在覺得不放心，也可以提前一個月進行有氧運動與無氧運動相結合。但在出發前一個星期最好就注意休息，不要鍛煉不要熬夜。

什麼時候去西藏最好？

五月到十月之間是去往西藏最好的季節。溫暖舒適但又不炎熱，但一般這個時候也是旅行旺季，人會比較多，各方面的消費也會水漲船高。

十一月至次年的三月，雖然是屬於比較寒冷，（零下10度-零上10度左右）但是好在白天的時候陽光充足，這個時候是旅行淡季，你可以過個舒適的西藏之旅。

去西藏的防晒準備？

人人都能知道西藏的陽光很強烈，必須要防晒。那麼除了要穿長衣長褲，還要帶上遮陽帽，面罩口罩，還有戴墨鏡，再根據預計戶外時間選擇指數高的防晒霜。

特別注意要多喝水，因為在高原地區活動得時候更容易有脫水情況。

西藏的手機信號如何？

這個大大的放心，在西藏的大部分地區，都是有覆蓋手機信號的，如果是在城鎮地區就更不用擔心，但如果你要去偏僻的地方，就很有可能會沒有信號，請提前做好準備。

要帶什麼銀行卡呢？

就整個藏區而言，農行還有郵政是最普遍方便的。拉薩的話，還有中國銀行，建行。工商銀行也有。

每一個想要去西藏旅遊的朋友，

不妨也認真看看這份攻略，

說不定也能夠為你解決一些進藏煩惱喲~

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