零食系列——十大差零食，最好別吃~

薯片/薯條：能量高，含致癌物丙烯醯胺

汽水：幾乎不含營養素，熱量高，添加劑多

蛋黃派：不含或蛋黃極少，含反式脂肪酸、大量添加劑

烤腸：真正的肉含量少，鹽含量高，且含亞硝酸鹽

炸雞、雞米花：油炸食品，高能量高脂肪

榴槤酥：少有榴槤，多是香精，高糖高脂低營養

雪糕：油、糖、熱量高，添加劑多

果膠糖：不含營養素，且影響食慾

果凍：沒有營養價值，含甜味劑、人工香精、合成色素等

話梅、果脯、蜜餞：各種甜味劑大集合，話梅含鹽量高