天天堅持喝，30天凈化血管，堵塞地方全通了，血管年輕10歲！

「三高」——高血壓，高血糖，高脂血症，這些「吃」出來、「懶」出來、「呆」出來的「富貴病」，再加上我國幾乎接近半數的吸煙人群，促使了我們的血管逐漸形成各種問題，特別是血管堵塞。

血管是人體血液的輸送管道，通過它血液中的各種成分，如氧氣和營養物質可輸送到全身各個臟器，如同工業建設中的電纜、石油管道，其重要性不言而喻。試想如果這個「能源管道」出現故障，器官無法工作，人體就會停工，陷入危險境地。

高血壓會使血管常期處於高負荷的工作狀態；高血糖與高脂血症導致血液黏稠，容易堵塞血管；香煙中的尼古丁等有害成分則直接損害血管壁，危害尤甚。種種危險因素導致我們的血管壁污垢沉積，管腔狹窄，甚至堵塞，臟器供血不足，功能受損，或是導致血管壁脆弱、硬化、失去彈性，在管腔內血液的壓力下逐漸擴張，膨脹成動脈瘤，甚至突然破裂，發生大出血。

一般而言，血管斑塊從30歲就開始出現了。當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺；當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。

所以當你感到血管堵塞了的時候，往往是情況比較糟糕了的時候。一旦出現誘發因素，如動脈斑塊的某個部分破裂，就會像火山噴發一樣，誘發一系列變化，形成血栓或引發梗塞。

腦血管堵了——中風（偏癱、說話不清甚至喪失活動能力，卧床不起）

心臟血管堵了——心梗（嚴重的心梗隨時都會要命）

腿上血管堵了——靜脈血栓（導致腿腳缺血壞死，甚至需要截肢）

肺部血管堵了——肺栓塞（可能「窒息」而死）

哪些有效方法可以清血管？

不可否認，藥物、支架、搭橋等治療都能起到很好的療效，但是手術費用是非常昂貴的人又受罪，因此最好的治療並不是在血管堵塞後來挽救，而應該是提前預防！

下面和大家分享一些簡單實用、確實有效的防堵方法，可要記好了！~

能有效清除血管垃圾的方法——火麻茶

組方：火麻仁30克、番石榴果1個、萊菔子10g、葛根10g、決明子、桑椹、槐米、黑木耳、黃精，加水500毫升，文火煎煮20分鐘，取汁飲用，覺得麻煩，也可以直接取成品袋泡茶飲用。

功效：火麻茶的主要成分是火麻仁，火麻仁富含ω-3脂肪酸，它能夠舒張血管及抗血小板聚集、防止血栓形成。還可以降低心血管疾病風險，防止中風複發。另外，火麻茶中的茶多酚能減少血液中壞膽固醇的含量，增強血管柔韌性、彈性，預防血管硬化。而且降三高效果明顯，尤其適合三高人群長期飲用。

2.日常清血管食物

山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。當然，最重要的還是要堅持均衡飲食，多吃蔬果，警惕「四高」食物。

3.飯前運動，幫血管駐齡

國外研究顯示，每天運動半小時，如走路、騎自行車、慢跑、游泳等，可提高血管「年輕化」程度，防止變老。

再次提醒朋友們，治療血管堵塞最好的方法就是提前預防！記得把預防血管堵塞的這些方法推薦給家人朋友，遠離血管堵塞的危害！