瘦大象腿最快方法 10天見效

一雙大象腿的確是擊敗了很多美女們的心靈，相信擁有一雙纖細修長的美腿是每個美女所追求的目標，但是如何才能減掉大象腿呢?各位MM們告訴你們，福利來了!我是女神今天獨家分享瘦大象腿最快方法，10天見效，助你打造纖細完美長腿!

第一招：粗鹽瘦腿法

粗鹽瘦腿的效果是比較好的，而且也比較簡單，在每天洗澡前，用粗鹽加上少許的熱水攪拌成糊狀，要那種塗上身上不會掉下來的程度，接著你想瘦哪裡就塗在哪裡，十分鐘后即可洗掉，粗鹽不但可以幫助發汗而且還可以促進皮膚新陳代謝，防止你下半身水腫。

第二招：空中自行車

這個方法其實很多MM都應該很清楚，只要躺在床上，雙腳做出自行車的蹬車狀，最少每天要蹬100下才會有效果，腿部才會酸酸的，不然是沒有任何效果的。

第三招：刮腿

買一個牛角的刮痧板，腿上塗好乳液后，按照穴位從上往下颳去，每個學位都要刮20下，必須要做到快、狠、准，最好每天晚上睡覺前刮，刮完后最好要出現紅道道，然後不要碰冷水，馬上睡覺吧。

第四招：騎自行車

騎自行車是一項有氧運動，而對於瘦腿還具有良好的效果。騎自行車能夠使到腿部曲線修復，延緩腿部肌肉的形成。如果每天一個小時，專門練習坡多的路段。爬坡頻率提高，這樣2個月下來，你的雙腿就會變得瘦長，但是記住運動完后，一定時間內不能坐，盡量站。站到汗流得差不多就可以了。

如果你的願望是瘦成一道閃電

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