中醫拔罐的好處及正確的拔罐方法

近日，「泳壇神話」菲爾普斯在里約奧運會上大放異彩，他個人已經拿到了23枚奧運金牌，無愧於奧運歷史上最偉大運動員稱號。比賽期間，他身上的紫色圓形印記引起廣大媒體的關注。他更是表明:「拔火罐能使他的肌肉快速放鬆」，原來中醫拔罐早已走出國門了。那麼拔罐究竟有哪些好處呢？下面就請小編為大家詳細的介紹一下拔罐的好處及正確的拔罐方法。

拔罐療法又稱瘀血療法，是我國醫藥學的傳統方法之一，它以罐為工具，利用燃燒、抽吸等方法造成罐內空氣負壓，使局部皮膚充血、瘀血，從而達到防治疾病的目的。它是一種較為簡單的養生方法，得到大眾的普遍認可。

多年的中醫實踐證明，拔火罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。例如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環，達到止痛、恢復機能的目的，從而治療風濕「痹痛」筋骨酸楚等不適。同時，由於拔火罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出症有一定的治療作用。火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多隻火罐同時施行。

拔罐的正確方法

（1）用物準備:在實施操作之前，應該把所有的用物準備好。所需要的罐具（玻璃罐、竹罐或桃罐，大、中、小號依所拔部位大小準備，檢查罐口邊緣），紗布，95％的酒精棉球或紙片，打火機等。

（2）操作方法：先用乾淨毛巾，蘸熱水將拔罐部位擦洗乾淨，然後用鑷子鑷緊棉球稍蘸酒精點燃並伸入罐內中段繞1~2圈后迅速退出，立即將罐扣在所選部位，輕輕搖動罐體，檢查火罐是否牢固。

（4）留罐時間：留罐時間為10～15分鐘為宜。留罐時間過長容易使局部黑紫一片，鬱血嚴重，增加吸收困難。實踐證明，短時間留罐比長時間留罐好處多。嚴重鬱血減為輕微滲出血或充血，便於吸收，增強抗病能力；防止吸過度，造成水泡傷引起感染；時間雖短，療效較高。留罐過程中要隨時觀察罐口吸附的情況、皮膚的顏色。待局部皮膚充血，出現皮下瘀血時應起罐。

（5）起罐：左手輕按罐子，向左傾斜，右手食、中二指按准傾斜對方罐口的肌肉處，輕輕下按，使罐口漏出空隙，透入空氣，吸力消失，罐子自然脫落，用紗布輕輕擦拭皮膚。

（6）火力大小：火力大小，也要掌握好。酒精多，火力大則吸拔力大；酒精少，火力小則吸拔力小。還有罐子叩得快則吸力大；叩得慢則吸力小。這些都可臨時掌握。

（7）間隔時間；可根據病情來決定。一般講來，慢性病或病情緩和的，可隔日一次。病情急的可每日一次，例如發高燒，急性類風濕，或急性胃腸炎等病，每卧一次、二次，甚至三次，皆不為過，但留罐時間卻不可過長。

（9）部位：肩端、胸、背、腰、臀、肋窩以及頸椎、足踝、腓腸肌等肌肉豐厚、血管較少的部位，皆可撥罐。另外還可根據病情，疼痛範圍，可拔l～2個火罐，或4～6個甚至10個玻璃火罐。

拔罐后局部皮膚髮生了顏色與形態的變化，這種現象稱之為「罐斑」，屬於體內的病理反映，一般持續數天後便可消失。如在拔罐后皮膚表面出現水皰、水腫或水汽（在罐內壁上掛滿水珠，或起罐後有水流出），表示患者體內濕盛，或因感受潮濕而致病；若出現紫紅色或紫黑色的罐斑，多提示患有血瘀證；若皮膚表面無皮色變化者，觸之不溫，多為虛寒證；若皮膚表面出現微癢或皮紋，多表示患有風證。

還有，拔罐時需要注意下面這幾點:

1、拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平，毛髮較多的部位均不適用。

2、拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。

3、用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

4、皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分佈部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

5、拔罐時動作要輕、快、穩、准。用於燃火的酒精棉球，不可吸含酒精過多，以免拔罐時滴落到患者的皮膚上而造成燙傷。

6、燃火伸入罐內的位置，以罐口與罐底外1／3與內2/3處為宜。

7、拔罐過程中若出現頭暈、胸悶、噁心嘔吐、面色蒼白等現象，處理方法是立即起罐，必要時可以喝溫開水或溫糖水。