4種食物，降血糖、去血脂，遠離各種心腦血管疾病！健健康康

血糖高、血脂高是很多人的煩惱，人到中年身體的各項問題都暴露出來，很多人有高血糖、血脂問題；高血糖血脂又有哪些危害呢？

1.心血管疾病

高血糖、血脂容易引發心血管疾病，如冠心病、心臟病、心肌梗塞等

2.腦血管疾病

腦部的血管血脂偏高容易引發腦血管疾病，如腦中風、腦出血、突發腦出血等

3.動脈粥樣硬化

血管中的血脂偏高極易誘發血栓及血液堵塞，從而導致動脈粥樣硬化，或動脈粥樣血斑

4.三高及其他慢性疾病

本身就是高血脂、血糖，引發其他三高，誘發各種慢性疾病，如胰腺癌、甲狀腺等

日常生活中其實很多食材可以降血糖、血脂，很多人卻忽視了，而去尋求西藥，要知道西藥治標不治本，還有依賴和副作用！4種食物助您降血糖、去血脂，擁有一個好身體

玉竹

玉竹甲醇提取物對高血糖具有明顯降低作用。其中玉竹葯有降低低密度脂蛋白作用，從而有效預防糖尿病的發生。還有預防甘油三酯上升的作用，對動脈粥樣硬化斑塊的形成有一定的緩解作用。

淡竹葉

含有大量的黃酮類化合物和生物活性多糖及其它有效成分，如酚酸類化合物、蒽醌類化合物、萜類內酯、特種氨基酸和活性膚、錳、鋅、硒等微量元素。具有優良的抗自由基、抗衰老、降血脂和血膽固醇的作用。

葛根

提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環。葛粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素。

顯齒蛇葡萄葉

能抑制體內血栓的形成，對降血脂有獨特效果。總黃酮具有降血脂、抗動脈粥樣硬化和抑制脂肪肝形成。在臨床上用於高血壓及冠心病輔助臨床治療取得明顯效果。

將以上4種草本植物，放到一起就是古中醫名著《本草綱目》里的名方：玉葡草本茶，

4種缺一不可，互為君臣互相搭配配，對血脂、血糖非常有效果，嫌麻煩可以直接在網上買袋泡茶沖泡，效果也是一樣的