中藥石斛幫您清潤防「燥」

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中藥石斛幫您清潤防「燥」

又到秋冬季節，天氣轉涼，飲食趨於溫燥，加之供暖以後室內空氣乾燥，很多人容易出現口乾舌燥癥狀，乾燥綜合征患者更是雪上加霜。今天我向您介紹一味中草藥——石斛，也許它能幫您清潤防燥，解除您的煩惱。

石斛是我國古文獻中最早記載的蘭科植物之一。2000年以前《神農本草經》中就有記載，民間常言：「北有人蔘，南有楓斗，常服其一，健康長壽」。楓斗的原材料就是鐵皮石斛。石斛性味甘淡、微咸寒，歸胃、腎、肺經，能清肺熱，養胃陰，生腎水，益精氣，退虛熱，清相火而攝元氣，滋腎水而柔肝陰，可用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明。

風濕病科臨床中常常將石斛應用於乾燥綜合征陰虛內熱型患者，尤其對胃陰不足者效果更優。但脾胃虛寒較重者不宜使用，以免出現虛寒腹瀉，更傷陰津。因此，如果您是一位乾燥綜合征患者，口眼乾燥癥狀突出，不妨請風濕病科門診大夫辨證論治，加些中草藥進一步改善癥狀，病情較輕者也可選擇代茶飲嘗試，向您推薦一個簡單茶飲方：

石斛茶

配方：石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。

製法：將石斛、麥冬和綠茶一併放入茶杯內，開水泡茶，待溫飲用。

功效：養陰清熱，生津利咽。

用法：每日1劑，代茶頻飲。

注意：若服用后大便溏泄，次數增多，請立即停服。