美容湯，經常喝皮膚越來越好，比去美容院強

相信很多人吃豬肉都不喜歡吃豬皮的，買豬肉也會叫賣豬肉的人切掉。其實豬皮切掉真的是白白浪費了，豬皮可以用來煲湯，喝起來還是很美味的！最重要的是很美容哦！

食材：豬皮（150g）、黃豆（40g）、紅棗（2個）、姜（2片）、鹽（3g）、水（適量）、

做法： 黃豆提前用清水浸泡；
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豬皮去乾淨毛，待鍋里的水燒開后，放入豬皮煮2分鐘；
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將豬皮切成小塊；紅棗去核，姜切片；
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湯鍋里加水，放入薑片和紅棗；放入豬皮；
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加入黃豆；蓋上鍋蓋。大火燒開后，轉小火煮2個小時；最後加鹽調味；
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冬季最應該講究滋補，尤其是女性。推薦一款最適合在冬季食用的女神湯——滋補烏雞湯。下面，和小編一起，來看看這道湯品如何製作才能發揮它的最大功效吧!

​滋補烏雞湯

食材：

　　烏雞一隻、干香菇30克、小棗4個、枸杞一小把、當歸5克、黃芪5克、党參5克、生薑一塊、鹽適量、米酒汁50克

製作方法

​1、準備好原材料

​2、干香菇提前泡發好　　

　　

​3、砂鍋里加入足量水，將泡發清洗乾淨的香菇放入，加入小棗、枸杞、當歸、黃芪、党參、薑片，燒開　　​4、烏雞斬塊，入鍋焯一下水　　

　　

​5、將焯好水的烏雞加入砂鍋里，調到煲湯，我用的電砂鍋

　　

​　　6、雞肉很軟爛的時候加入米酒汁再煮幾分鐘，然後加入適量鹽即可

小提示

　　1、烏雞的味道很鮮，焯水的時候冷水下入，一開就撈出;

　　2、米酒汁超市有賣的，主要用來提鮮去腥。

題外話：食療的效果都比較緩慢，要經常有規律性的吃才會有效果，當歸、党參、黃芪這三樣東西每一樣都放得比較少，不用擔心覺得會大補造成身體的危害，一次不要吃太多，要相對有規律地定期地吃。這個湯除了有特殊禁忌不能喝的人群外，其餘人群都可以喝的，如果害怕身體不適，就先將這三種材料只放一點點，看看身體的適應情況來做。