女神，也要有一口健康美白的牙齒

牙齒不好真的是一個特別尷尬又特別重要的問題！它給我們的生活帶來了許多困擾：大家都知道微笑是最好的語言，可如果牙齒不白甚至發黃，那副畫面就會讓人覺得非常很尷尬！合影的時候只能撅著嘴巴……

剛剛塗好了粉底又想擦掉一些，因為不想顯的牙齒更黃！也不能塗遍所有的口紅顏色……

總之在這個對外貌要求越來越高的社會，誰都不想一笑就一口黃牙而是要用笑容點亮世界。

隨著我們年齡的增長以及不規律的飲食習慣等原因，牙齒會逐漸變黃。

今天我們就來聊聊那些牙齒美白方式：

花生碎、鹽、橘子皮粉等擦牙齒

利用增大摩擦力清除牙齒表面的色素，實際上色素和牙齒表面的結合非常緊密，這些材料很難將牙齒上積累的色素清除掉。而不正確的加壓施力會傷到牙齦會導致口腔潰瘍。

含醋或者檸檬汁

有一種偏方是：嘴裡含口醋或者檸檬汁就可以達到美白牙齒的目的。其原理與「白醋可以除水垢」的原理類似，但是牙齒外層的釉質層最不耐酸，如果在酸性物質中浸泡會對牙齒造成不可逆性的創傷如脫鈣而導致的牙齒酸軟等。

洗牙

很多人對潔牙有一個誤解，認為洗完牙會變白。其實洗牙只是洗掉牙齒表面附著的牙垢、煙漬、茶漬、牙結石、牙菌斑等，並沒有多少牙齒美白的功效，建議保持一年2-3次洗牙會大大提高牙齒的健康程度。

牙貼

牙貼就好像敷面膜一樣只能起到短暫的美白效果，卻無法從根本上解決牙齒的色澤、清潔問題，只能適用緊急情況，要想長期的達到美白效果是不太可能的。

家用牙齒美白儀

家用牙齒美白儀被不少微商炒得很火，但是如果美白儀是非正規、非醫用的美白劑容易傷害牙釉質從而造成牙齒敏感，嚴重者會導致牙齒脫礦，以上情況發生對於身體有多大的損害是無法估量的。

冷光美白

冷光美白作為時下很流行的牙齒美容項目，過程短見效快，可去除附著在牙齒表面的色素沉積，進入牙齒深層達到脫色效果，護理得當可保持牙齒美白4-5年之久。但是會有個別人在冷光術後會感到牙齒酸軟無力，無法吃酸、辣食物。

美白牙膏

老式美白牙膏效果微乎其微。它們確實添加了可以讓牙齒變白的化學成分，牙膏中藍色的著色顆粒可以短暫地停留在牙齒上，使牙齒顯得亮白。但一旦停用就沒有效果了。而現在一些新型的功效牙膏，大部分添加的是天然的海洋珍珠粉，能夠有效的起到美白牙齒的效果。