新陳代謝的中醫學原理

新陳代謝，是西方科學名詞，百度百科是這樣解釋的：機體與外界環境之間的物質和能量交換以及生物體內物質和能量的自我更新過程叫做新陳代謝。新陳代謝包括合成代謝和分解代謝。腸道是人體最大的消化器官，益生菌參與人體的消化、吸收與排泄。當新陳代謝出現紊亂的時候，給出的調整方法是：調整飲食，改善營養，堅持鍛煉。

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關於新陳代謝，中醫黃帝內經是這樣解釋的：出入廢則神機化滅，升降息則氣立孤危，故非出入則無以生長壯老已，非升降則無以生長化收藏。可見，升降出入，就是新陳代謝的中醫學原理。黃師於《四聖心源.勞傷解》也給出了清晰的答案：胃主降濁，脾主升清，濕則中氣不運，升降反作，清陽下陷，濁陰上逆，人之衰老病死，莫不由此。可見，升清降濁，乃是新陳代謝的根本法則。那麼人體是如何升清降濁的呢？

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（1）人有十二經，其中六經升清，六經降濁。足少陰、足厥陰、足太陰、手少陽、手陽明、手太陽升清，足太陽、足陽明、足少陽、手太陰、手厥陰、手少陰降濁。

（2）人有十二藏府，其中六藏府升清，六藏府降濁。腎、肝、脾、三焦、大腸、小腸升清，膀胱、胃、膽、肺、心包、心降濁。

（3）血：足厥陰肝升清，足少陽膽降濁；氣：手陽明大腸升清，手太陰肺降濁；水：足少陰腎升清，足太陽膀胱降濁；火：手太陽小腸升清，手少陰心降濁。

（4）榖：足太陰脾升清，精華上輸於肺，由肺輸於藏府經絡；足陽明胃降濁，糟粕下輸於二腸。

（5）水：足太陰脾升清，上輸於肺，霧氣由肺輸於藏府經絡；肺氣清肅，化為水溺，別迴腸，由此下傳於膀胱。膀胱之水，由肝氣疏泄於外。天溫竅開，泄而為汗。汗溺一也。

（6）榖精，上輸於肺，其大氣之摶而不行者，積於胸中，是為宗氣，宗氣貫心肺而行呼吸。

（7）五藏開竅於五官，清陽由經脈而升。經脈之中，清者升而濁者降。

（8）鼻者，清氣由此上升，口者，濁氣由此下降。

人體正是通過以上的過程，升清降濁，實現了人體的新陳代謝。所以，黃師寫道：瀉水補火，扶陽抑陰，使中氣輪轉，清濁複位，卻病延年之法，莫妙於此矣。有識之士，點到此，當相視而笑也，義理玄奧，非常人之所識也。

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由上述論述，中醫理論非常清楚地闡述了人體新陳代謝的過程，並且將新陳代謝的過程，非常清晰地轉化為理論概念：陰陽、清濁、藏府、經絡之生理。有了這些基本生理概念的認識，中醫就可以依此來闡述病理，這就是中醫為什麼可以認識到疾病本質屬性的根原所在。

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