小寶寶到底需不需要喝水？

母乳餵養的寶寶在6個月齡前不需要額外喂水。

母乳中的主要成分是水，這些水分對寶寶來講已經足夠了。6個月內的寶寶，在母乳量足夠的情況下，熱量和水分已能充分滿足寶寶新陳代謝的需要。

即使在炎熱乾燥的環境下，母乳也會含有足夠寶寶需要的水分（大約90%的母乳是水分）。更多的水會對寶寶的腎臟造成壓力，也佔用了寶寶胃裡本該用來喝奶的空間。水過多會導致「水中毒」，這對小寶寶可能是致命的，夏天寶寶容易渴，但是他會喝更多的前乳哦！

配方奶餵養的寶寶6個月齡前也不需要額外喂水。

除水之外，果汁等飲品也不宜過早給寶寶添加哦。

世界衛生組織：為了實現最佳生長、發育和健康，寶寶在生命的最初6個月應純母乳餵養，即僅食用母乳。「完全母乳餵養」界定為不餵給除母乳之外的任何其他食物或飲料，甚至不喂水。但是，允許寶寶服用口服補液鹽溶液、滴劑和糖漿（維生素、礦物質和藥物）。

美國兒科學會：在為寶寶引入固體食物之前，寶寶可以從母乳或配方奶中獲得他需要的所有水分。在6月齡后，喂配方奶的寶寶可以在兩次餵奶之間喂點水，但如果他不肯喝，就不要強迫他，也不必擔心，他可能更喜歡通過更頻繁喝奶來獲得額外的水分。母乳餵養的寶寶，即使在6月齡后，只要有足夠的母乳喝，通常不需要額外的水。

6-7個月之後，當寶寶開始適應吃輔食，便可以開始有規律地學著用杯子喝水了。

那麼該怎麼樣根據月齡來給寶寶選擇合適的喝水杯呢？

1、帶把手的奶瓶杯。其實就是比一般的奶瓶多了把手，奶嘴還是一樣，目的是讓寶寶學習自助抓握住把手喝水。適合6-10個月。

2、鴨嘴杯。嘴部比通常的奶嘴略扁、像鴨子嘴巴一樣，它是寶寶學慣用杯子喝水的過渡。適合10-12個月。

3、吸管杯。一歲左右，寶寶可以開始嘗試學習吸管杯，吸管杯的優點是水不太會溢出來，且控制喝水的速度，防止寶寶嗆到。

4、到了1.5歲-2歲左右，寶寶就可以嘗試用開口杯喝水了，當然，寶寶一開始還不太會用，嘴唇和杯口的密封度不夠，水會流出來，但可以慢慢練習，寶寶漸漸就會掌握用杯子喝水的技巧。

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