如果你有這些癥狀說明你氣血不足了

氣血不足是女性經常出現的問題，氣血不好的人臉色差、經期不準，長期下去還會出現各種健康問題。氣血不足有什麼表現呢?怎樣才知道自己是否氣血充足呢?

健忘心慌：心主血脈和精神活動。心的氣血不足則心神失養，表現為胸悶、心慌、氣短。

頭暈耳鳴：大腦需要氣血的供養，若氣血不足，常出現頭痛、頭暈、耳鳴、健忘。補氣血調五臟加xixiaoniu然後後面是2168

面色萎黃：脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱則氣血不足，面色萎黃無光澤、長斑。

皮膚粗糙：氣血滋養著全身皮膚，氣血不足則表現為皮膚乾燥、粗糙、暗沉、瘙癢、脫皮等。

視物昏花：肝開竅於目，肝血不足則眼睛乾澀、迎風流淚、視物昏花、夜盲。

頭髮乾枯：發為血之餘，意思是說頭髮依賴氣血的滋養，氣血不足時頭髮會幹枯沒有光澤、大量掉發。

失眠多夢：心血及肝血不足，則心不能藏神、肝不能藏魂，常常表現為入睡困難、易驚醒、多夢。

手腳麻木： 肝血滋養人體筋骨，使之活動自如。如果肝血不足，則手腳麻木、屈伸不利，甚至痙攣。另外，指甲是筋骨的延伸，肝血不足會表現為指甲脆薄、易斷、豎紋。

月經量少：女子的月經與氣血尤為密切，如果氣血不足，常會出現月經紊亂、經量減少、閉經、不孕等。

疲倦無力：氣為臟腑提供動力，血為肌肉提供營養物質，氣血充足則人體活力十足。如氣血不足，常會自覺無力、疲乏、肌肉酸軟。