放屁又響、又多、又臭，要警惕！這可能是腸胃的求救信號

每個人的一生都遇到三件尷尬的事：打噴嚏、打嗝、放屁，最讓人尷尬的事是有屁意之後忍了半天，實在忍不住、放出的屁太響而且奇臭無比……那時的心情估計只有神懂，為什麼有的人放屁又多又響又臭呢？

人為什麼會放屁？每個人都會放屁這是正常生理反應，主要原因是人在吃食物的時候，吞咽進去的空氣、以及食物在消化道正常菌群作用下，產生較多的氣體，這些氣體隨著腸蠕動向下運行，由肛門排出排出時，由於肛門括約肌的作用，有時會產生響聲放屁。

為什麼會放屁太多？首先正常情況下人一天放屁不會超過十次，如果太多一方面與食物有關，比如吃了過多的甜食或者洋蔥、豆類、紅薯、土豆的這類食物，會使腸腔產氣過多。一方面於吃飯太快，或者經常吞口水、吞咽痛動作過多，導致攝入空氣多造成放屁次數增加。另一方面消化不良時，腸道細菌發酵快，容易發生氣體而使人排屁。

放屁為什麼會惡臭呢？一般情況下，正常人放屁是不會有特別難聞的氣味，屁的味道太濃、同臭雞蛋一樣臭不可聞，可能與進食過多蛋白質類食物，使腸道發生食物滯留，滯留的蛋白質食物在消化道內被分解后產生胺類，胺就有這種惡臭味。一次進食過多大蒜、洋蔥、韭菜等刺激性氣味食物，也會使屁變臭，這不必擔心。如果飲食中沒有吃這些食物，而放的屁經常奇臭無比，這應該引起重視，可能與消化道出血、血液積滯在腸腔內所致，也有可能是腸道內發生菌痢、出血性小腸炎等炎症有關，所以建議及時就醫問診。

除了病理性的問題，如何避免老是放屁呢？建議盡量少吃易產氣的食物，吃東西要細嚼慢咽，可以每天喝杯酸奶有助於改善腸道的健康。

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