血管堵塞易生病，一個部位堵塞隨時會要命！

眾所周知，人體的血管數不清，血液是否流通順暢，與我們的健康息息相關，血管就好比自來水管，若某個地方堵住了，水流就無法正常流通，如堵塞的是血管，那麼導致的後果更是不堪設想。特別是身體這個部位的血管若堵上了，可是會危及生命的。

是哪個部位的血管呢？就是我們的心臟血管。心臟是血液的總樞紐，如果堵塞不嚴重的話，可能只是心臟泵血能力受到影響，但如果堵塞嚴重則會引起心梗，隨時都會要人名。

而要防止血管堵塞，日常就要多注意。那麼，讓血管通暢可以怎麼做？

多做做血管操：

1、仰卧，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘；

2、坐起，小腿垂於床下2分鐘；

3、再平卧，腳尖一綳一放，連做2分鐘。

喝火麻仁茶給血管「洗」澡

上班一族經常忙起來忘記喝水，這是不好的現象。除了要及時補水，給血管「洗」澡還建議喝火麻仁茶。

第一、火麻仁味甘，性平，歸脾、胃經、補中益氣，潤腸通便，早晚一杯火麻仁茶，可以降低血液的黏度，減少血小板在血管壁上的停留，避免血栓的形成。

第二、火麻仁茶里除了含有火麻仁外，還含有決明子、桑葚、黑木耳等清理血管的絕佳材料，常喝它，可將體內多餘的脂肪顆粒、膽固醇排出體外，有清理血管、增強血管彈性的作用，可以加速身體的新陳代謝，減少血液內毒素的停留，使血管更健康。喝火麻仁茶還可以對高血脂、高血壓有很好的調理作用，避免肥胖和高血脂等疾病，從另一方面保護血管。

當然，除此之外，平時還可以多吃黑豆、蕎麥、捲心菜等食物，延緩血管病變，讓血管更加堅固、有彈性。