私房美味小菜荷蘭豆雙菇炒臘腸

老爸說臘腸和荷蘭豆的味道很是配合。炒得剛熟,仍爽脆的荷蘭豆,配搭咸香帶微甜的臘腸,非常可口。

預備時間 :10 分鐘

烹調時間 :15 分鐘

分量 : 2至3人

材料 :

荷蘭豆120克

臘腸(超瘦) 1條

蒜頭(切片) 1 粒

洋蔥(切粗條) 1 個

蚝菇(oyster mushrooms)150克

鴻禧菇(Shimeji mushrooms)150克

雞湯(或水)¼ 杯

生抽(醬油)2茶匙

糖¼ 茶匙

鹽少許

蔥(切段) 1條

做法 :

荷蘭豆去頭尾,撕去兩面的筋。放入滾水中汆水2分鐘。隨即撈起,用冷凍水泡浸至冷卻。瀝干水分,備用。

臘腸放入同一鍋熱水中,去油分。至軟身。斜切成片狀,待用。

用中大火燒熱鑊。下臘腸,炒香,釋出油分。爆香蒜片。下洋蔥炒至聞到香味。下蚝菇和鴻禧菇。荷蘭豆回鑊。倒進雞湯(或水),煮至收干一半。加生抽,糖和少許鹽調味。灑下蔥段,炒勻,即成。趁熱享用。

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溫馨提示:

荷蘭豆汆水后,用冷凍水泡浸,可保持嫩綠色。切勿煮過頭。炒完后最好仍是爽脆的。

臘腸很快熟的。先用熱水稍微泡浸過,可去表面油膩,並容易切片。

如不用臘腸,也可用雞肉,豬肉或牛肉代替。

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