私房美味小菜荷蘭豆雙菇炒臘腸
老爸說臘腸和荷蘭豆的味道很是配合。炒得剛熟,仍爽脆的荷蘭豆,配搭咸香帶微甜的臘腸,非常可口。
預備時間 :10 分鐘
烹調時間 :15 分鐘
分量 : 2至3人
材料 :
荷蘭豆120克
臘腸(超瘦) 1條
蒜頭(切片) 1 粒
洋蔥(切粗條) 1 個
蚝菇(oyster mushrooms)150克
鴻禧菇(Shimeji mushrooms)150克
雞湯(或水)¼ 杯
生抽(醬油)2茶匙
糖¼ 茶匙
鹽少許
蔥(切段) 1條
做法 :
荷蘭豆去頭尾,撕去兩面的筋。放入滾水中汆水2分鐘。隨即撈起,用冷凍水泡浸至冷卻。瀝干水分,備用。
臘腸放入同一鍋熱水中,去油分。至軟身。斜切成片狀,待用。
用中大火燒熱鑊。下臘腸,炒香,釋出油分。爆香蒜片。下洋蔥炒至聞到香味。下蚝菇和鴻禧菇。荷蘭豆回鑊。倒進雞湯(或水),煮至收干一半。加生抽,糖和少許鹽調味。灑下蔥段,炒勻,即成。趁熱享用。
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溫馨提示:
荷蘭豆汆水后,用冷凍水泡浸,可保持嫩綠色。切勿煮過頭。炒完后最好仍是爽脆的。
臘腸很快熟的。先用熱水稍微泡浸過,可去表面油膩,並容易切片。
如不用臘腸,也可用雞肉,豬肉或牛肉代替。