什麼!葉酸也有副作用?
準備要寶寶了吧?葉酸吃起來了嗎?
備孕吃葉酸,已經不是什麼稀奇事,不過呢,若是葉酸能說話,它恐怕要說上一句:本寶寶雖好,但是也別瘋狂的迷念我啊!
這是為何?原來補葉酸也不是一件簡單的事!南京世紀現代婦產醫院專家提醒大家:雖然孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍,備孕女性和孕婦都需要補充葉酸也是一個不爭的事實,但還需警惕葉酸的副作用!
首先,必須明確的是,葉酸本身可沒犯什麼錯,「副作用」的黑鍋葉酸寶寶可不背哦!那麼,到底是哪一個環節出了問題呢?
答案就是:大家在服用時沒有掌握好「量」!
在平時生活中,我們被科普了太多缺乏葉酸的後果——
1、孕早期缺乏葉酸可能會導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷,增加無腦兒、脊柱裂等的發生率,還有可能會引起自然流產;
2、孕中和晚期葉酸不足,孕婦易發生胎盤早剝,妊娠高血壓綜合征,巨幼紅細胞性貧血等。另外,胎兒易發生宮內發育遲緩,早產和出生低體重,影響寶寶的生長發育和智力發育。
3、男性如果缺乏葉酸會導致精液濃度降低、精子活力減退,而且精液中攜帶的染色體數量也會發生異常,增加女性流產的概率,或引起新生兒出生缺陷。
瞧著這麼可怕,於是乎,未准爸媽們開始了瘋狂補葉酸之路,卻忘記了「水滿則溢,月盈則虧」的道理!
吃葉酸需適量!貪多過量,可別怪副作用「折騰」你沒商量——
1、服用葉酸片會掩蓋維生素B12缺乏的早期表現,從而導致神經系統受到損害;
2、一個正常人,服用葉酸片350mg可能會影響鋅的吸收;
3、服用葉酸片會影響抗驚厥藥物的作用,誘發病人驚厥發作;
4、個別病人若長期大量服用葉酸可能會出現厭食,噁心,腹脹等癥狀;
5、大量服用葉酸時,可能惠出現黃色尿液。
所以,在日常生活中咱們不妨選擇一些天然葉酸,比如酵母、肝及綠葉蔬菜,備孕人群和其它需要特別補充葉酸的人,最好能在醫生或保健人員的指導下服用,切忌濫用,尤其注意的是不能盲目的用普通葉酸片來代替葉酸增補劑。