如果指甲出現這6大癥狀，請不要忽視！
指甲雖小，卻隱藏著你的身體問題。不管你是否有做美甲，你都應該多關心注意自己的指甲情況。如果你的指甲出現以下癥狀，絕對不要忽視！
1.指甲變脆，而且容易斷裂
外因：天氣乾燥，指甲頻繁地碰水和水分蒸發，使得指甲很容易變脆；美甲時過度打磨、過量使用卸甲水或使用劣質產品；
內因：身體缺乏鐵元素會導致指甲變薄變脆，也很容易折斷。
改善方法：
刷洗東西要戴手套，擦護手霜的時候也要記得擦一下指甲周圍，幫助指甲保濕。
使用質量好的美甲產品，配合營養油養護指甲。
飲食上多吃富含鐵的食物，例如木耳、紅棗等，同時要補充維生素C促進身體吸收鐵的能力。
2.指甲成片脫落
原因：跟斷裂不一樣，如果你的指甲總是開翹，用手一撕，還會成片剝落。那麼可能意味著你的消化系統不好，食物不能很好地被消化，也可能是身體缺乏礦物質。
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改善方法：注意規律飲食、營養均衡，日常注意養胃。
3.指甲出現斷層
外因：
1.指甲中的脂質可以幫助鎖住水分，長時間接觸水尤其熱水，指甲的脂質含量下降，水分流失，就容易出現分層。
2.因為職業需要經常接觸化學藥劑例如染髮劑等，指甲容易層狀剝落。
內因：營養不良，缺乏蛋白質；近期服藥；
改善方法：
注意平時不要長時間讓手浸泡在水裡，尤其熱水，常備護手霜，保持指甲的潤澤度。
避免直接接觸化學藥劑，需戴上專業手套。
飲食中多吃果仁、蛋或肉類等食物。
4.指甲變黃
外因：做美甲前不塗底油，指甲與甲油直接接觸，色素沉澱導致指甲變黃；長期只塗深色甲油可能會使得指甲變色。
內因：常年吸煙的人會指甲發黃，除此之外，很多人的指甲泛黃，毫無光澤，這其實也是身體傳來的一種預警，反映最近的健康狀況並不理想或者經常熬夜狀態不好。
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改善方法：
美甲時必須上底油，防止色素沉澱。
選色不要太單一，時不時改用淺色光亮的甲油。
檸檬汁+鹽有美白功效。把檸檬切開撒上鹽，將手指放進檸檬中30秒。
在指甲周邊塗上橄欖油，並按摩指甲5分鐘-10分鐘，長期堅持可以使得指甲散發健康的光澤。
為了健康盡量戒煙，並且調整好作息。
5、指甲蓋上有白點
原因：很多人以為指甲蓋上出現白點是缺鈣，其實有可能是指甲出現真菌感染，或者因為外力傷害留下了「印記」。
改善方法：如果感覺疼痛，需要到醫院諮詢醫生。如果沒有感覺到疼痛，那麼一般這樣的白點會隨著時間慢慢消失，具體時間要看個人體質。
6.指甲上有豎紋
原因：指甲上的豎紋一般由作息和飲食不規律引起。
改善方法：調整自己的作息和飲食，注意不要過勞，豎紋自然會慢慢消失。但是如果這種情況長期不變，豎紋顏色還變深了，就應該求助醫生，及時排查原因。