洗頭有禁忌，你洗頭的姿勢擺對了嗎？

洗頭是有禁忌的，有些不好的習慣最好能馬上戒掉。你是否有洗完頭之後經常感覺頭暈、發悶、燥熱等癥狀，那是你洗頭的姿勢沒有擺對。「皮之不存毛將焉附」，頭皮對於頭髮來說非常重要；洗頭不是簡單的洗頭髮，同時還要把頭皮其洗乾淨，才能給頭髮好的生長環境。

洗頭照

人體的大腦可以說是人體最重要的部位之一了，如果平常洗頭不注意很容易讓腦子進水的。所以日常洗頭一定要注意一些常見的誤區，夫子回生堂養發館小編指出幾種常見的護髮誤區，讓你遠離頭髮問題。

禁忌一：洗頭之前不梳頭

洗頭最忌發亂，因此應在洗髮前先將亂髮梳通。在梳發時，應用齒疏的梳子把頭髮的凌亂處和打了結的地方梳順，然後再從頭髮末端梳起，直到可以很順地從髮根梳到發尾。在梳發時，為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子，最好不要一開始就從髮根開始梳，以免損傷髮根。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗凈頭皮和頭髮。

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禁忌二：即濕頭髮馬上塗洗髮水

省時省力，一盆冷水潑上去，洗髮水立馬塗上來；這樣洗頭別說洗乾淨了，可能洗出一身病來。

洗頭不能用冷水，洗髮水不能馬上塗抹，應先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，然後將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭髮。

禁忌三：臨睡前洗頭

由於經濟的快速發展，人們的生活節奏越來越快，很多MM白天基本沒有時間洗頭；晚上洗澡時一併解決洗頭問題最相宜，於是，晚上成了大多數都市白領洗髮的共同時間。其中部分人還因認為使用吹風機會傷發，而總是草草吹一下不等頭髮干就去睡覺了。

「臨睡前洗頭，尤其是等不吹乾就睡覺，最易引發感冒和頭痛」，頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。而且，在半乾的情況下會使水分滯留於頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。

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禁忌四：用指甲抓頭皮

洗頭時用指甲抓頭皮是一件非常爽的事情，特別是頭癢抓過後感覺整個人都要飛起來了。當你感覺爽的時候，殊不知指甲中有許多的細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，非常容易誘發感染。因此，洗頭時最好不要用指甲抓頭皮，應用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

禁忌五：護髮素接觸頭皮

頭髮濕時，摩擦力大，更易揉亂，被扯傷，使用適量護髮素可以有效避免這種情況相信大家都知道，可是很多人不知道的是由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在頭皮上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。毛囊堵塞之後會引起白髮、脫髮、頭皮屑增多等癥狀，因此，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

不少人認為，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此在洗頭時一定要衝洗乾淨，以免殘留在頭髮上，傷害頭髮和頭皮。

洗頭

禁忌六：月經期間洗頭

在月經期間，機體相對處於氣血虧虛的狀態，抵抗力下降，洗頭容易感染風寒。同時，洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，即所謂「頭風」。因此，應盡量避免在經期洗髮。如果一定要洗，應該處於一個相對溫暖的環境下，用熱水洗頭，減少洗頭的時間，洗完之後馬上用吹風機吹乾。

禁忌七：天天洗頭

喜歡乾淨是好事，尤其是在夏天出汗、出油多了一天不洗就覺得難受。其實大家都知道，市面上賣的洗髮水基本都是化學物質組成的，化學物質對頭髮的傷害是很大的，這也是為什麼很多人發現頭髮越來越乾枯，掉發越來越嚴重的原因。因此，出汗不多的情況下是不建議每天都洗頭髮，如果一定要天天洗，那麼必須得減少每次洗髮水的用量。

禁忌八：經常乾洗

現在很多人去理髮店喜歡乾洗，其實這種洗髮的方式並不健康。因為乾洗頭髮往往用的是化學性洗髮水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗髮水中的化學物質。長期積累，容易引發腦梗塞。因此，洗頭時最好將頭髮弄濕，而且是用噴頭沖淋，讓水順著頭髮流下，最好不要採用將頭髮完全放入臉盆中浸濕的方法。

洗頭的正確姿勢

洗頭的正確打開姿勢：

姿勢一

洗頭前先用齒疏的梳子把頭髮梳通，把頭皮上的臟污和鱗屑(死細胞)弄鬆。

姿勢二

用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，然後將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭髮上。不要直接把洗髮水倒在頭髮上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。

姿勢三

洗完第一次后，沖洗頭髮，直到徹底沖洗乾淨為止。接著再一次將一適量洗髮水塗與手心加水起泡，輕輕地搓揉頭髮上，這次是要清洗頭皮，然後用水衝掉。

姿勢四

將護髮素從發梢塗至發尾，不要接觸到頭皮，輕輕按摩頭髮，再徹底沖洗幹掉。

步驟五

輕柔擦頭髮，因為頭髮濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭髮斷裂或打結，因此頭髮清洗過後，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前，用吹風機吹乾，從髮根吹至發尾，比較不會燒焦。但是吹頭髮時，吹風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。

民間關於洗頭的禁忌：

父母去世打發前，做兒女的忌諱洗頭剃頭洗衣服，說是怕父母在陰間喝髒水，也忌諱拿針篩灰打掃家，說是怕扎眼大人的眼睛。