後背長痘痘吃它半個月見效，勝過上千元的護膚品

原本臉上長痘已經夠煩惱了，有些女孩子後背也長痘痘。一到夏天天氣悶熱，想要穿得清涼一點就會露出後背的痘痘，實在太尷尬。今天我們就一起來討論這個困擾了很多愛美女孩子的問題。

首先從後背長痘痘的原因說起

1.油脂分泌過旺

背部是皮脂腺密集處，油脂比較多，而且夏天天氣悶熱，油脂分泌更旺盛。再加上背部角質層比較厚，代謝相比之下要緩慢許多，毛孔阻塞了就會長痘痘。

2.背部清潔不到位

背部本身屬於視線盲區，很難進行徹底清潔，而背部流汗出遊太多，容易滋生細菌，痘痘也就會冒出來。洗完澡水分沒有吸干，容易弄濕衣服緊貼身上，不僅容易滋生細菌，而且衣物上的毛可能會堵塞背部毛孔，更容易長痘。

3.接觸灰塵

有時候床鋪清潔不到位，有灰塵在上面，背部與床鋪等接觸之後，不幹凈灰塵也會阻塞毛孔，使得油脂形成粉刺。

深究以上三個原因，其實都與一個隱藏的因素息息相關，那就是體內濕氣過重。體內濕氣重的人分泌的油脂更多，因為油脂多了吸附的灰塵也就變多，過多的灰塵在皮膚表面肯定導致毛孔堵塞長痘。

所以想要從根源上祛除後背的痘痘，首先要去濕氣。推薦一個有效的祛濕中醫方子：馬齒莧薏仁茶，馬齒莧薏仁茶包含馬齒莧、薏仁、芡實、赤小豆、淡竹葉、槐米、綠茶7種食材，可以將適量食材搗碎后煮水喝，也可以買同樣配方的茶包泡著喝。

馬齒莧薏仁茶可以健脾祛濕，清熱解毒，其中馬齒莧清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；薏仁利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結；芡實益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶；赤小豆利水消腫，解毒排膿；淡竹葉清熱瀉火，除煩止渴，利尿通淋；綠茶可以涼血止血，清肝瀉火。

除了祛濕，還要做好以下幾點：

1.流汗后最好能立即沖澡

如果可以的話，最好流汗后就立刻沖個澡或是帶條幹凈的毛巾把汗水清掉並換穿乾淨且透氣的衣服。

2.有意識地清潔背部

背部清潔不夠會使毛孔堵塞，就很輕易長痘了，洗澡時有意識地清潔背部，用長毛巾或搓背刷等其他工具進行清潔。

3.不要過度摩擦肌膚

在洗澡時特別用力地搓洗冒痘的部位，過度的摩擦反而會讓痘痘問題加劇，甚至還會引發更嚴重的感染。

4.洗完澡把水分吸干

潮濕易滋生細菌，這個道理同樣適用於背部。洗完澡不擦乾背部的水就穿襯衫，會形成一個潮濕的環境，這樣就有利於細菌滋生了。洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。

5.選擇合適的衣物

夏季背部冒痘的原因，很多是因為高溫引起身體大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，讓細菌有機可乘，所以貼身的衣物，最好選擇樣式寬鬆，材質透氣、吸汗的衣服為主。