你了解屁嗎？

人體腸道只要有食物被產氣細菌群分解，就會積累腸道氣體，由於肛門括約肌的作用，必須積累到一定壓力才會放屁。所以，少量少次放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果兩三天不放屁，或經常放屁過多過臭，則為身體異常提示，必須認真調理。

中醫歸於氣的範疇，屬於濁氣下行。

一個人一天放多少屁才算正常?放屁是很正常的事情，其實也是一種排毒的方式，那你知道一個人一天放多少屁才算正常?下面小編就來告訴大家究竟一個人一天放多少屁才算正常?

一個人一天放多少屁才算正常?

中醫介紹，一個人一天放出五百毫升的屁最健康，也就是正常人一天放屁6-10個最佳。

放屁多是怎麼回事?

如果放屁次數高於正常值，就要警惕身體的健康問題，隱約會出現消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。這可能是由於攝入了過多蛋白質、澱粉、豆類和刺激性食物，或者進食速度過快所致。此外，習慣性吞咽動作過多的朋友由於吞了過多空氣，也會導致經常放屁，應及時調整飲食生活習慣。

沒屁放是怎麼回事?

如果長時間不放屁，說明問題嚴重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。大人沒有屁放，腹部發脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住。

一個人一天放多少屁才算正常？

放屁通常有兩種情況，一種是響屁，個個屁聲「噗噗」，往往惹來一遭尷尬臉色，但是卻沒有一丁點臭味，對健康影響也不大;還有一種就是臭屁，這種屁無聲無息，但是往往最致命。

為什麼屁屁有的臭、有的響?

在眾人面前放臭屁不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，「屁是屎頭」是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解后，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質類食物的量。

屁主要由以下成分構成的：氮氣20%-90%，氫氣0%-50%，二氧化碳10%-30%，氧氣0-10%，甲烷0-10%。這當中，絕大部分的氣體均是無臭的。臭味只來自1%的氨、硫化氫、巰基質、糞臭素(β-甲基吲哚)和揮發脂肪酸等。

屁與食物

屁的氣味和產量與食物有重大的關係。

當食物蛋白質含量較高（如肉類），屁中硫化氫、吲哚和糞臭素的含量升高，此時屁有明顯的臭味；當食物澱粉含量較高（如薯類），屁中二氧化碳含量升高，此時屁量明顯增多。因為二氧化碳的增加量明顯大於硫化氫、吲哚和糞臭素，而且氣壓增大時，放屁的氣流速度也增大，放屁的聲音也就更響，但是二氧化碳沒有氣味，所以有「響屁不臭，臭屁不響」和「響屁不臭悶屁臭」的說法。

某些食物因其內含有的特殊物質，可以使屁的產量提高或者氣味改變，比如：

紅薯：含有氣化酶，在胃酸的作用下容易產生大量的二氧化碳氣體。白蘿蔔：味辛

白蘿蔔

，性寒，有理氣之效，而可促胃液分泌，調整胃腸機能，促進腸道蠕動，其成分澱粉酶和木質素會疏理腸氣，所以生吃會放屁，而且有特殊臭氣，俗稱「蘿蔔屁」。洋蔥、韭菜、大蒜：含有刺激性物質，過量食用會使屁有洋蔥、韭菜、大蒜氣味。大豆等豆類：含有大量寡糖和蛋白質，可以產生大量的氣體和惡臭物質，故屁多而臭。