養肝就是養命，這樣養肝，事半功倍！

人嘛，總有七情六慾，總有生氣的時候，可能你「脾氣來得快去得也快」；也可能「要麼不爆發、要爆發就天崩地裂」。但講真，沒有人能對怒火完全免疫。

偶爾的發怒可以作為壞情緒的排泄渠道，但如果長期情緒處於不穩定的狀態，就會導致肝氣鬱結、肝膽不和，形成氣鬱體質。像很多人生完氣後會感覺兩肋隱隱作痛，還有常聽人說「氣飽了」，這些都是傷肝的表現。

肝不好的人都有哪些癥狀？

俗話講：肝好，一切都好。肝不好，未老先倒。肝主疏泄、主藏血，身體內五臟六腑的氣血運行都由它來管理。

於男性而言，中醫自古就有"肝腎同源"、"精血同生"的說法，所以補腎當先養肝。肝血充盈，血液才能順利轉化為腎精，腎精充盈，身體才更有活力。

而女子以肝為先天，"以血為本，以血為用"。女人的月經、懷孕、生產，甚至哺乳，幾乎所有的生理活動都和肝、血息息相關。因此，女性養顏美容往往要從養肝補氣血開始。總而言之：不論男女，有好肝，是強健身體的根基。

養肝就是養命，不能靠一時之功

說到養肝，有經驗的中醫都會告訴你：「是葯三分毒，葯補不如食補，養肝不能亂吃藥，最好通過飲食調節，而且要慢調」。升登永的資深醫師，在自家藥房調配了一個方子，取名佛手飲。專為疏肝解郁，和中止痛。同時還兼顧健脾胃，補腎虛。許多人喝后都明顯感覺精力好了，睡眠也更加充足了。這裡特別推薦給大家。

佛手飲

材料：佛手、代代花、白扁豆花、刀豆、香櫞

做法：

1、將以上材料各取一克，開水沖泡。

2、悶泡10分鐘后飲用。

3、直至味淡。每日1到兩次。堅持服用。

注意：取材一定要至真、無添加。配伍要精準。

不知道大家注意到沒有，裡面的樣樣成分都難得的葯食同源。

佛手中含有大量的維生素和礦物質，對於保護我們的肝臟是非常有幫助的。它又被稱為「清涼通氣果」，能很好得緩解胃脹、食少嘔吐，從而達到疏肝健脾的目的。

白扁豆花可以健脾和胃，消暑化濕。能有效緩解暑熱神昏；刀豆則是用來溫中下氣，益腎補元氣的；香櫞歸肝、脾、肺經。可以理氣、寬中、化痰。幾者結合沖泡是完美的疏肝解郁茶。

不管是老人還是小孩都適用的養生茶。口感清香悠然，好喝又養肝。好在升登永有精確配比的現成茶料。一小包一小包的，每次泡一包喝就好，簡單方便，不用擔心自己配不好影響功效了。

氣火能快速熄滅，肝可不能憑一時之功就養好。堅持下去，才能慢慢發現自身的改變喲。

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