體檢發現甘油三酯高，要不要吃藥？

前段時間在社區做了幾十位老人的體檢，體檢結果出來以後發現80%以上的老人出現一個相同的問題：甘油三酯有點高，在講解體檢報告的時候，老人紛紛詢問要不要吃藥，如何可以降低甘油三酯？

甘油三酯是一項重要的血脂指數，醫院或體檢機構出具的化驗單中一般是把該之寶的正常值規定在1.7mmol/L以下，如果檢驗的結果查過這個數值，化驗單上就會顯示結果為增高，數值旁會有一個向上的箭頭予以標示。難道說甘油三酯的數值只要超過了參考值就意味著必須要採用藥物治療嗎？答案是否定的。

其實如果您的甘油三酯的指數不超過2.26mmol/L，一般是不用服用降血脂的藥物，只要您調整自己的飲食結果、增加運動、減輕體重等措施是完全看可以恢復正常的。相反如果您的甘油三酯超過2.26mmol/L，建議您諮詢醫生，在醫生的建議下服用藥物。

也許有的朋友會說自己吃的肉類很少，但是甘油三酯也偏高，原因可能是您炒菜時食用油添加量較多，選擇清淡飲食，同時增加富含膳食纖維的食物，比如葉菜類的蔬菜、水果、粗糧等等；運動量的增加也是必不可少的，俗話說「管住嘴、邁開腿」，降低甘油三酯的數值也需要您同時增加運動量，讓健康與您相伴。