如何白到發光？知道這四點，比范冰冰還白！

「一白遮三丑」的傳統觀念深深影響著愛美的女性，對於美白的追求從未停止。但是晒黑容易，美白難。除了化妝可以達到短暫的美白效果，其實還需要長時間的保養，小編經過長時期的親身實踐，加上採訪了周圍比較白的妹子們，總結了幾點白到發光的有效方法。

1.大量補充水分

水是生命之源。喝水不僅是人體必需，還能促進身體排毒，同時也能起到美白的作用。晒黑后水分已經大量流失，時刻保證充足的水分也是美白的首要條件！每天八杯水之外，還可以隨身攜帶補水噴霧，給肌膚一個水潤的狀態。不過患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的人都不適合一般多喝水的衡量標準，因為喝水太多反而會加重病情，要特別注意一下。

2.持續使用美白面膜

范冰冰曾在一個節目說，自己保養的秘訣就是隨時隨地敷面膜，可見敷面膜的重要性。晒黑后，不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，面膜中含有大量的美白精華乳液，令肌膚得到深層次的吸收，以達到短時間的改善。

美白產品越來越受消費者的歡迎，比如珍珠粉、牛奶、杏仁、豆漿等都是美白利器。美容大王大S的美白秘訣是只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物，以妨黑色素沉澱影響肌膚光澤度。多次水果蔬菜等對身體進行排毒，也可以讓肌膚重現光澤。

4.防晒最關鍵

美白的同時一定要注重防晒，不然辛辛苦苦的美白成果就完全白費了。如果暴晒的地方一定要打傘，塗防晒霜，或穿防晒衣。如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。