減肥不一定去健身房，8個簡單的居家提臀瘦腿運動在家照樣瘦！

性感美腿，緊緻翹臀，哪個女人不想擁有？但是天天上班，尤其是白領一族，天天坐著對著電腦，腿也變粗了，肚子上還都是贅肉，所以今天給大家剛推薦幾組瘦腿提臀的動作，大家可以試著在晚飯後做做，讓減肥不只是喊喊口號！

8個動作為一組，一天做上兩組，堅持3個月，你還不瘦？快快收藏起來吧！

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