黑糖、紅棗加姜，喝了不冷不痛

冬日，天寒地凍的，很多女生一整天都手腳冰涼，晚上睡覺，根本焐不熱。 原本就痛經的姑娘，到了冬天，就更加苦不堪言。這些都是身體代謝差的表現，也就是中醫里說的「體寒」引起的。 甚至，困擾著女生們的脫髮問題，體寒也是始作俑者之一。

亞健康身體的調理，除了加強鍛煉，醫生一般都建議：均衡飲食。 均衡飲食是為了營養均衡，讓身體達到平衡狀態。重點就是，缺什麼補什麼，所以，體寒一定要多吃溫補的食物。 現在，一條生活館就推出這款溫補祛寒的黑糖姜棗膏。

黑糖姜棗膏的原料多達5種，包括黑糖、小黃姜、桂圓、紅棗、枸杞。 黑糖活血散瘀；姜活血祛寒；紅棗補血；桂圓補氣；枸杞滋補明目。每一種原料，都屬於溫性，都能起到不同程度的滋養、溫補作用。

原料被長時間熬煮成膏后，再泡水，溫補效果更是比直接泡水好多了。 手腳冰冷、體質虛寒的女生，經常飲用黑糖姜棗膏泡的茶，暖身又暖胃；痛經的女生，經期前一周開始，每天喝一點，可以有效緩解經期疼痛。