醫生勸告：堅持這樣吃，別說更年期綜合症，連癌症也不敢找你麻煩

女性進入更年期之後，更年期綜合征所表現的癥狀多少不一，因人而異，易受氣候、環境、情緒等因素影響而時隱時現或時輕時重，嚴重時可影響生活、工作和事業，給患者造成極大痛苦，甚至影響家庭和睦及社會關係。

隨著更年期后，患者的各種病症如惡性腫瘤、動脈粥樣硬化、高血壓、骨質疏鬆、功能性子宮出血、老年性陰道炎等的發病率明顯上升，因此，做好這一時期的婦女保健工作，對預防老年病的發生是十分重要的。

專家建議，女性進入更年期之後，常吃以下3種食物，就能把癌症置身度外！

1、蜂蜜

女性進入更年期之後，由於雌激素逐漸減少，可能會面臨多種更年期綜合症的困擾，醫生推薦更年期女性 使用激素替代療法，緩解更年期癥狀，見效比較快，但是這種方法可能會導致更年期女性患癌幾率提高，因此需要謹慎使用。

食用傾，城。蜜也可以幫助更年期女性調理卵巢，進而緩解多種更年期癥狀，並且沒有副作用，桃包就找到。

2、百合

百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有的營養價值非常豐富。胡蘿中含有非常多的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素是維持人體健康所不可以缺少的營養物質，經常吃胡蘿蔔可以起到保護視力，滋潤皮膚，提高免疫力的功效。