人體五臟排毒五大要穴

一、肝排毒要穴——太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分鐘，感覺輕微酸脹即可，雙腳交替按壓。

二、心臟排毒要穴——少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位可以用力些，左右手交替。

三、脾排毒要穴——商丘穴，位置在足內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸脹感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替按壓。

四、肺排毒要穴——合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

五、腎排毒要穴——湧泉穴，位置在足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，這是人體最低的穴位，經常按揉排毒效果明顯，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。

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