一分鐘止咳,絕招就在這!
冬季空氣乾燥,是最容易引發感冒咳嗽的季節,現在小編教大家一下快速止咳的秘訣哦。
一起看過來!
/ 按 摩 三 間 穴 /
咳嗽有的時候是肺氣上逆,按摩三間穴有助於下氣,使得咳嗽癥狀緩解。
方法
1、右手握拳,找到虎口處皮膚褶皺的地方,順著褶皺往上推找到凹陷處,這裡就是三間穴了。
2、用大拇指的指尖和指腹開始按摩。
3、先向下按摩,再揉。順時針方向按摩約10次。
4、然後再逆時針方向按摩約10次,揉的時候有點酸酸的,略微發脹的感覺。
/ 按 摩 合 谷 穴 /
稍微了解養生的朋友們應該都知道,合谷穴又叫「萬能穴」。因為它的治療範圍很廣,具有治療全身的作用,說它「包治百病」應該也不為過。
Advertisements
方法
1、把虎口張開,用另一隻手的大指橫紋頂在虎口的位置。然後將大拇指倒下來,所接觸到的穴位就是合谷穴了。
2、稍微用力的按摩這個穴位,直到產生酸痛的感覺,就能起到止咳的作用了。
/ 按 摩 天 突 穴 /
天突穴可以說是專門治療咳嗽的穴位了,對於支氣管炎、氣喘、咽喉腫痛等疾病臨床上都有運用這個穴位。這麼有效的實用的方法,快來學上一招吧~
方 法
1、用大拇指點在頸部正中線上,找到天突穴。
2、輕輕地向下、向內按摩天突穴。先順時針按10圈,然後交換逆時針按10圈。知道皮膚呈現微微發紅狀態,呼吸就變得通暢了。
*圖文部分來源於網路,如侵權請聯繫刪除,以上內容僅供大家參考學習,不作為醫療診斷依據。