花粉美容法

美容方法

1、直接食用。花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水，牛奶或蜜水調服。這種方法比較適合減肥、生髮、護髮，也可用於治療臉部各種疾患。

直接食用的花粉不一定非要破壁，因為破壁與否並不影響人體對花粉營養的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表雖然有一層堅硬的外殼，但外殼上均有萌發孔或萌發溝，在人體胃腸的酸性環境下或各種酶的作用下，萌發孔或萌發溝會開放並噴射出內含物。

2、直接塗抹。選擇較好的花粉，經滅菌處理和破壁后密封待用。臨睡前取1克～2克花粉置於手心，用溫開水調稀后，均勻地塗抹在面部，並適當地按摩，次日早晨洗去。這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑，如與食用花粉同時進行，效果更好。

用來直接塗抹外用的花粉，必須事先經過破壁處理，因為皮膚表面水分含量低，又缺少酶和酸性環境，花粉營養成分不容易從花粉的萌發孔或萌發溝釋放出來。只有事先通過物理或化學的方法(如機械破壁法、發酶破壁法、酶解破壁法、變溫破壁法、低溫氣流破壁法等)將花粉壁破碎，令其內含物自選暴露出來，其中的營養成分才能直接與皮膚接觸，易被皮膚吸收利用。但必須注意的是，破壁后的花粉必須密閉和低溫保存，因為破壁后的花粉粒，內含物暴露在外，在常溫下易氧化變質。

3、花粉面膜。用花粉作面膜能收到很好的美容效果。

方法1：選破壁或超細粉碎的花粉細末30克，與蜂蜜30克、雞蛋黃1個、蘋果汁20毫升混合，調製成膏，備用。洗臉后，在面部均勻塗抹一層，待自然干后保持20～30分鐘，以溫水洗去，每日1次。此法適用於乾燥性皮膚，可起到滋潤、營養、增白、祛斑的效果。

方法2：選用破壁花粉，與2倍白色蜂蜜混合，調製成漿狀，備用。溫水洗臉后，均勻塗抹到面部一層，保持30分鐘，洗去，每隔1～2日1次。經常堅持此法，可使皮膚柔嫩、細膩、健美。

方法3：取雞蛋清半個於碗中，調入新鮮蜂花粉與蛋清調勻，傍晚溫水洗臉后，均勻塗抹一層，輕輕按摩片刻，保持30～45分鐘，洗去，每日1次。此法能潤膚養膚，增白祛斑，還可減少面部皺紋。

4、選用各種花粉製劑。花粉能製成許多化妝品和洗滌劑，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健膚霜、花粉液體香波、花粉生髮水、花粉髮乳，可直接使用。另外，花粉還可以製成許多食品和飲料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉餅乾、花粉可樂、花粉口服液等。這些食品和飲料，進入人體后經過消化道的作用也能達到一定的美容效果。

注意事項

用來製成面膜的花粉必須事先經過破壁處理，因為皮膚表層水分含量低，不容易使花粉粒通過萌發孔或萌發溝釋放出營養成分。但有一點必須千萬注意，破壁后的花粉必須密封包裝或低溫保存，因為破壁會的花粉粒，內含物全部暴露在外，內含物中蛋白質含量較高，在常溫上很容易氧化變質。

花粉美容用途

蜂花粉增白乳

配方：新鮮花粉10克，黃瓜汁10毫升。

方法：榨取黃瓜汁與新鮮蜂花粉混合，調製成膏備用，睡前洗臉后將其抹於面部，次日清晨洗去。每2~3日一次。

作用：養顏，除皺，增白。

花粉蘆薈膏

配方：蜂花粉10克，蘆薈葉汁5克，食醋適量。

方法：選擇破壁蜂花粉(以天然蜂花粉為原料，用某些方法將花粉及其外面一層耐酸、耐鹼、耐腐蝕的堅硬外壁細胞粉碎而成)與蘆薈汁調勻，配製成膏備用。用時，先用食醋洗凈患處，再用花粉蘆薈膏塗敷患處，同時在面部輕抹一層，每日一次。

作用：營養潤白皮膚，治療面部粉刺。

蜂花粉髮乳

配方：蜂花粉3克，鮮牛奶5克，2%蜂膠酊1毫升(將蜂膠與醫用酒精混合而成的具有一定濃度的液體)。

方法：選破壁蜂花粉與鮮牛奶和蜂膠酊調勻，洗凈頭髮后，將髮乳灑在頭髮上，用手輕輕搓揉片刻，使之在頭髮上均勻分佈，10分鐘后洗凈。每2~3日一次。

作用：養發，護髮，生髮，經常使用可以防治斷髮，長出新發，並使頭髮烏黑光亮富有柔性。

消除青春痘

配方：鮮蜂花粉70克，胡蘿蔔汁20毫升，5%蜂膠酊10毫升。

方法：用胡蘿蔔汁與鮮花粉混合，研細成膏，對入蜂膠酊，調勻，用時在臉上薄薄塗一層，揉搓均勻，每日一次，患處可重點擦敷。

作用：營養清潔皮膚，對粉刺有消退作用，經常使用可使皮膚健康光澤，富有彈性。

蜂花粉人蔘膏

配方：鮮花粉60克，人蔘20克，白酒100毫升，蜂蜜50克。

方法：先將人蔘搗碎，與蜂花粉一同放入白酒中浸泡4~5日，進一步研磨后沉澱一日，過濾除渣，將濾液與蜂蜜混合，調勻，每日早晚擦面部。

作用：營養滋潤皮膚，可使皮膚細膩潤白，減少皺紋，富有光澤。

蜂花粉醋膏

配方：鮮蜂花粉30克，白醋15毫升。

方法：將蜂花粉浸泡在白醋中12小時，搗細，過濾成膏狀，洗臉后取少許於手心中，輕輕揉搓面部，每日一次。

作用：有很好的營養皮膚和增白作用，對褐斑、粉刺等有治療效果。

花粉面膜

配方1：破壁或超細蜂花粉細末30克，蜂蜜30克，雞蛋黃一個，蘋果汁20毫升。

方法1：將上述物質混合調製成膏，洗臉后，向面部均勻塗抹一層，20~30分鐘后，以溫水洗去，每日一次。

作用適用於乾燥皮膚，可滋潤、營養、增白皮膚，有去斑效果。

配方2：雞蛋清、新鮮花粉。

方法2：取雞蛋清半個於碗中，加入新鮮花粉調勻，傍晚溫水洗臉后，均勻塗抹與臉上，輕輕按摩片刻，保持30~40分鐘后洗去。每日一次。

作用：潤膚養膚，增白去斑，除皺。

花粉潤膚蜜

配方：壁蜂花粉、白色蜂蜜。

方法：選破壁蜂花粉與兩倍白色蜂蜜混合，調製成漿狀，溫水洗臉后，均勻塗抹到面部，保持30分鐘后洗去。每隔1~2天一次。

作用：長期堅持可養膚潤膚，使皮膚柔嫩、細膩、健美。

花粉美容作用

花粉作用一：貧血

多吃花粉補充鐵質、銅質、蛋白質，促進造血機能和紅血球的增加，可增加約 20% 的紅血球，能有效地治癒貧血。

花粉作用二：青春痘

花粉供應大量的維生素、礦物質鋅和鎂，對青春痘和其它的皮膚疾病，如頭皮屑、化妝過敏等都有很好的功效。維生素 A 可滋養毛孔，維生素 B6 可以改善皮膚品質，維生素 B2 可以促進飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再油膩，減少青春痘的發生。

花粉作用三：抗衰老

藥理實驗證明，花粉中合有大量抗氧化物質，如維生素 E 、胡蘿蔔素及微量元素硒，可以抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應，具有延緩衰老的作用

花粉作用四：黑斑

皮膚斑點如黑斑、雀斑、皮膚炎等都是因為皮膚細胞不健康，新陳代謝和排毒的功能受阻之故，松花粉可促進新陳代謝機能，恢復健康，消除皮膚上的斑點。

花粉作用五：肥胖

吃花粉吸收足夠營養，造成飽腹感，同時松花粉中含有大量的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的

花粉作用六：白髮

花粉中礦物質硫和泛酸可以使白髮變成黑髮，起到秀髮作用。

花粉作用七：婦女病

經期不準、痛經、崩血和更年期障礙，花粉都有不可思議的效果，主要是花粉能提供足夠的營養，促進內分泌的正常，子宮的收縮正常，進而治療許多婦女病。

花粉作用八：生長遲緩、智能不足

花粉中有「生長因子」。可促進兒童生長，松花粉中含有大量麩氨酸，能促進大腦皮層的發育生成，能增加智商。

花粉作用九過度疲勞症

對悲觀神經質、不眠症、頭痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用。花粉可調節平衡身體的機能，能安定情緒，不易發怒 精神愉快。

花粉尚具有使女人肌膚嬌嫩，使老人延年益壽之功，對清除口臭、氣喘病、痔瘡、宿醉都有治療之實例;對扁平疣、皮屑過多、「圈癬」、腳氣病、放化療和術后恢復都表現出明顯的效果。