照著做，不要讓臉上的痘痘越來越多

因為基本上天天都有人被痘痘困擾，痘痘可以說是現代人的肌膚共同障礙，繼續前幾天的話題，今天 繼續聊聊痘痘的問題。

我們所知道的長痘痘的原因一般有幾種：

本身是油性肌膚，分泌油脂很旺盛，天生皮膚也很愛出汗，毛孔在青春期就開始變大，青春期在荷爾蒙的共同作用下，長痘痘的頻率很高。

這種情況大部分是高中或者初中都會出現這種情況，而且一般這種情況的青年人愛吃油炸食品，每頓肯定都是大魚大肉，還有營養過剩的可能。

一般中學生在青春期發現自己長痘痘，會因為當時的愛美心切，急速尋求各種護膚品，而且首選入手的肯定是洗面奶，越洗越喜歡，覺得一下臉就不油了，你堅持每天都用那洗面奶，但是哪怕洗的再乾淨，都看不到臉上的痘痘有絲毫的退縮反應。

到後來你發現痘痘越來越嚴重，然後你就忍不住用手去擠，去扣，最後就會越來越多的感染，而且留下痘坑，痘疤～

其實對於這類小年輕，你們的痘痘屬於可以自己癒合的了，類型，注意飲食和作息也起到一定作用，洗臉后，要做最基礎的保濕就行了。重要的是要每天運動，盡量不要喝冰的，不要吃太多奶製品和甜品，不要熬夜，請做到以上幾點。還有記得不要用手擠痘痘。

還有一類人當發現洗面奶不能解決痘痘問題，就會尋求其他的妙方，各種一瓶祛痘，各種三無產品用過，第一次用了好像效果不錯，但是越用越上癮，一不用臉上就會脫皮發紅，最後發現這藥膏把自己皮膚變得很敏感，這裡就存在你選擇了激素藥膏的可能性了。所以奉勸大家，藥膏，還是能免則免吧。

想讓讓皮膚修復好，做健康的方式就是加強運動來排除毒素～或者注意飲食，如果可以的話，最好每天喝一杯蔬菜汁～

所以，如果你現在正值開始出油冒汗長痘的開始階段，建議你不要選擇清潔力過強的洗面奶，雖然是油性肌膚，但長期這樣過去清潔，會破壞皮脂膜，反而會加重痘痘～

盡量選擇配方稍微溫和的潔面方式，把飲食、休息和運動方面做好～

還有一種情況是油性肌膚但是用了比較滋潤厚重的產品，或者晚間的睡眠面膜有的人用也會長痘痘。所以一直建議哪怕是睡眠面膜，也最好不要留著過夜，要是碰到枕頭之類的，和你容易滋生細菌。

內分泌的好壞也會導致長痘，主要是關乎體內激素的一個狀況，這種情況建議看醫生，對於女孩子而言，月經是決定內分泌的一個重要參考值。

還有一種：它不是那種長了很多年的滿臉痘痘，但就是會經常長痘，或者閉口。但是又必須化妝，這種情況你可以用含有水楊酸的產品，對你都得角質層進行一次重生的儀式。但是並不是說所有的痘痘都適用於這種產品，只是說這種產品對大多數還是有用的。

還有的人因為不好好休息熬夜而長痘，以及化妝過後沒有進行徹底卸妝也會導致門痘。

最後記得長痘痘的時候要好好防晒，否則小心會留下痘印。