臉部瑜伽法 讓你頃刻擁有精緻小臉
隨著年齡增長，臉部開始出現各種問題，臉部皮膚鬆弛怎麼辦?女性很怕面對這樣的問題，臉部出現這種肌膚問題，到底應該如何來解決呢?下面就一起來看看吧!
下面我就給大家介紹下今天的主角，臉部瑜伽，是不是沒聽過呢？沒聽過沒關係跟著做有用就行了。
1、像吹氣球一樣，鼓起腮部。
2、用力收緊腮部，交替進行，反覆進行15-20次，始終保持自然呼吸。
3、兩手掌摩擦36次，產生熱感。除拇指外的其餘四指在嘴角旁相向對齊，然後輕柔地沿臉頰上下做36次摩擦。手指移到上方時呼氣，下降時吸氣。
4、用食指、中指、無名指三對手指來按壓眼尾部位。呼氣時強壓6秒，放開時吸氣，反覆做6次。
5、輕輕閉上嘴巴，睜大眼睛，按照微笑的要領，盡量提高嘴角。
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6、把臉上所有的部位向臉的中心集中。
7、把整個面部儘可能向外舒展，向上抬起眉毛，張大嘴巴、睜大眼睛。
8、輕輕閉上眼睛，按照同時伸展鼻子的下面部位以及下頜的要領，盡量往下伸展臉的下半部分。