高膽固醇血症的防與治

主訴：女，60歲，膽固醇過高，有家族遺傳史。平時應該怎樣防護呢？

提問：平時應該怎樣防護呢？

回答：我不清楚您的具體膽固醇水平，但總體來說膽固醇升高臨床上認為是冠心病的高危因素，尤其是低密度脂蛋白增高與冠心病的發生髮展呈正相關。

藥物方面應該選用他汀類降脂藥物，但防護上還是應該注意飲食，低脂飲食是肯定的，此外，1.應該多吃含有纖維素的食物，含有纖維素的食物可以幫助改善膽固醇的機制，分解部分的膽固醇，比如大米，小米，高粱，或者雜糧做的麵包等。2.可以多吃些大豆製品，豆腐、豆腐皮等食物中都會含有異黃酮，可以迅速的幫助把體內多餘的膽固醇分解掉。3.可以多吃些魚，魚中含有豐富的Ω-3脂肪酸，它可以有效的減少飽和脂肪酸的含量。除了均衡膳食外，還要注意控制體重、戒煙限酒、適量運動、平和心態。