從小不看電視和經常看電視的孩子,區別真的很大!
很多家長在自己太忙的時候,都會把孩子交給電視,孩子的確也很配合,這種配合導致電視很多的時候就成了「保姆」。
但在法國,讓3歲前的孩子看電視,是不被允許的。因為過早看電視,會有一系列健康威脅,尤其是對大腦,會造成不可逆的損傷。
電視機對於孩子來說,並不是一個最好的「陪伴」,搞不好就會成了一個「電子殺手」。
專家建議,兩周歲以內的寶寶,最好不要接觸電視。
1.過早、長時間看電視的威脅
睡不好、不長個。
眼睛受到傷害。
影響大腦發育。
阻礙孩子的想像力。
產生一些心理疾病。
2.如何正確引導孩子適當看電視
選擇適合孩子的節目
每個電視節目都有自己相對固定的觀眾群,正如每本書都有自己的讀者群一樣。
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並非所有的節目都對孩子的成長有益,並非所有的節目都適合孩子的年齡特點,正如不是所有的書都是開卷有益一樣。
家長可以盡量選擇適合孩子的年齡特點的節目讓孩子看。這樣,孩子才能在最小的時間單元內獲得最大的收穫。
首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個電視節目,千萬不要太武斷認為卡通就一定是孩子喜歡、適合看的。
控制開機時間
孩子由於功課一般比較緊張,只有吃晚飯的時間才可能有時間看看新聞或體育等節目,接下來就應該把電視消音或關閉。
7歲以前,兒童連續看電視不要超過半小時;
7-9歲兒童不要超過1小時,10-12歲的兒童不要超過1.5小時;
13-15歲的學生不要超過2小時。
看電視時保持健康姿態
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1. 看電視時要注意用眼衛生
電視機的角度和距離要適當,應該與電視機保持一定的距離,一般2米到2米半合適。
距離太近了會增加眼睛里睫狀肌調節晶狀體的負擔,時間長了,容易致使近視眼的發生。看電視的時間也不要過長。
2. 看電視時還要講究坐的姿勢
看電視時還要講究坐的姿勢:靠在沙發上看電視,或者看電視時姿勢不端正則可能導致脊柱彎曲的發生。
3. 看完電視后做些輕微的活動
看完電視以後,最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺。