「植物黃金」——天然的血管擴張劑，保護血管，控制三高！

在改革開放之後，很多日本人不遠千里來中國四處求購一種不起眼的藤草，漸漸有人才知道這是個寶貝，日本人稱它為「長壽粉」，還是當時皇室才能享用的特供食品，它就是：

葛根

葛根

葛根雖然不起眼，卻是「植物黃金」，葛根：舊社會人民的救命糧；古時糧食產量不高，加之山地貧瘠，山裡人過著朝不保夕的苦日子，東晉時期的醫學家、養生家葛洪發現了葛根，並把它傳給了當地百姓。野葛根就像大自然為山裡人儲存的救命糧，在青黃不接、揭不開鍋的危難時候幫了大忙，救人無數。

人們為了感謝葛道長的救命之恩才把它稱之為「葛根」。

《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平，有清熱、降火、排毒的功效。中醫認為葛根解表退熱，生津，透疹，昇陽止瀉。用於外感發熱頭痛、高血壓頸項強痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。

葛根的作用與功效：

1.營養心肌；擴張血管葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病症。

2.解肌發表；葛根丙酮提取物有使體溫恢復正常的作用，對多種發熱有效。故常用於發熱口渴，心煩不安等病症。

3.降糖降脂；葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用於治療高血糖，高血脂病症，有顯著療效。

4.益智作用；葛根對學習記憶障礙有明程的治療作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警鹼所致的記憶障礙。可用於治療老年性痴獃，智力障礙，記憶力差等病症。

5.升舉陽氣；止渴止瀉葛根輕清升散，藥性升發，柳舉陽氣，鼓舞機體正氣上升，津液布行。升發脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢。故常用於治療內熱消渴，麻疹透發不暢，腹瀉、痢疾等病症。

現代醫學研究表明：

葛根中的異黃酮類化合物葛根素是一種天然的血管擴擴張劑，能夠幫助擴張心腦血管、降低血壓；

還能夠幫助控制血脂、血糖，還有補益提昇陽氣的作用。

葛根還有豐富的鐵、鋅、鈣、鉀等礦物質，能夠維持心腦血管正常的功能。

有三高的朋友最擔心的就過高的血壓、血脂、還有血糖會傷害到我們的血管，特別是心血管和腦血管。今天我們就要介紹一個方法，它們含有天然的血管擴張劑，能夠幫助我們保護血管，控制三高：

陳皮葛根茶！

陳皮+葛根：一潤一燥，相互協調葛根和陳皮搭配，性質互補，增強藥效，是非常合理的降脂、保護血管的佳品。它可以理氣、活血、調解陰陽，整體功能得到很好的協調作用，對我們的身體有很多好處。陳皮是用特用於製作陳皮的一種橘的成熟果皮製作而成，一般至少需要經過兩年的儲存，其藥效才能達到一定的程度，而且以越陳越好。家裡用橘子皮也可以代替，相對藥效會差一些。

葛根陳皮茶：

做法：葛根 10 克，陳皮 4 克，開水沖泡 5 分鐘，代茶飲，喝凈即添水。

這樣一杯茶，每天喝，幫您控制好血壓血糖還有血脂，還能保護好血管！